奈瑞兒“睡”美人的纖體全攻略
MM們都在想怎麼才能成為睡美人呢?奈瑞兒美容專家指出,想要成為不折不扣的睡美人,首選要學會睡美顏覺。當我們熟睡的時候,面板細胞格外活躍,表皮的新陳代謝促使肌膚吸收更多的營養,清除表皮的多餘物質,從而保證肌膚細胞再生。關注以下幾點,下個出臺睡美人就是你。
1、美容院睡個午覺
奈瑞兒美容院裡也有許多療程是幫助入睡或者舒緩身心的。中午下班,抽兩個小時去奈瑞兒美容院舒緩一下神經,下午抖擻精神,就可以再戰江湖。所以,睡眠好會讓你神采奕奕,肌膚緊緻,眼睛澄亮。
2、晚上睡覺前要潔膚
晚上才是美顏覺的最佳時間。奈瑞兒美容師建議,在睡前一定要記住清除掉臉上的狀容,這樣有利於夜間面板的呼吸與排洩廢物及汗液。如果清潔方法不正確,很容易造成眼睛紅腫。因此,應該用棉球蘸取眼部清潔液,放在眼皮及睫毛上10—20分鐘,再用棉花輕輕擦拭乾淨。
3、睡前來個全身護理
在睡前,可以洗一個熱水澡。奈瑞兒美容師指出,這有利於緩解疲憊的身體。洗澡後,用潤膚油或潤膚露輕輕按摩全身。然後穿上烘暖後過10分鐘的浴衣或睡眠袍。這時肌膚會徹底吸收衣服上的溫度,使肌膚更加光潔和富有彈性。
4、睡前做下腳趾操
奈瑞兒美容師建議,在睡前不妨做一做腳趾運動,既簡單又有效。具體步驟是:伸直腳趾5秒鐘,再彎曲5秒鐘,每隻腳做5次。這個運動有助於緩解一天的疲勞。讓你輕鬆入睡。
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