搜芙蓉姐姐瘦身方法，竟然是十二星座最變態的減肥方法

你還在為你身上的肥肉煩惱不已？你還在為瘦不下來而傷感？為什麼芙蓉姐姐都瘦了，而你卻還在減肥的道路上奔跑？一起來搜芙蓉姐姐瘦身方法，竟然是十二星座最變態的減肥方法最有效。

搜芙蓉姐姐瘦身方法 竟然是十二星座最變態的減肥方法

芙蓉姐姐

一個從出道便以火辣的S形身姿態引起萬千網友的關注，一個從出道便帶著滿身肥肉的網路紅人，一個被大眾所認為瘦不下來的女人竟然奇蹟般的瘦身成功了，她到底是如何做到的，一起來看看吧。

芙蓉姐姐是1977年7月19日出生，是典型的巨蟹座女生。有著好管閒事、情緒化的個性，她的體形也是屬於易胖易瘦，較容易產生肥胖紋。以變態的十二星座減肥方法來看，最適合她的運動就是少吃多餐，多做家事、拖地、洗衣服等等。

搜芙蓉姐姐瘦身方法 竟然是十二星座最變態的減肥方法

白羊座

個性：憑直覺、火爆、三分鐘熱度、情緒不穩定。

體態：通常都有顆大頭跟大臉。

疾病：常頭痛、火氣大、便祕。

免肥胖法：不心浮氣躁、不以吃作為穩定情緒的方法。

運動：通勤者提前兩站下車步行，以走樓梯取代電梯。

搜芙蓉姐姐瘦身方法 竟然是十二星座最變態的減肥方法

金牛座

個性：保守、刻板、踏實、有品味、容易壓抑情緒。

體態：下半身肥胖、通常肌肉組織較鬆垮。

疾病：常有甲狀腺的問題。

避免肥胖法：不邊談事邊吃飯，抽屜不要擺零食。

運動：原地跳繩或搖呼拉圈。

搜芙蓉姐姐瘦身方法 竟然是十二星座最變態的減肥方法

雙子座

個性：精明靈活善解人意，三心二意猶豫不決，沒耐性。

體態：骨架細，發育不良較缺乏曲線。

疾病：眼睛常疲勞，肩頸較痠痛，腦神經衰弱。

避免肥胖法：不至攤販亂吃東西，咀嚼放慢。

運動：踩腳踏車。

搜芙蓉姐姐瘦身方法 竟然是十二星座最變態的減肥方法

巨蟹座

個性：節省、好管閒事、情緒化、愛家。

體態：易胖易瘦，較容易產生肥胖紋。

疾病：常有胃腸不適之慮。

避免肥胖法：宜採少量多餐制，每餐飯七分飽就好，不花錢去“吃到飽”餐廳。

運動：做家事、拖地、洗衣服。

搜芙蓉姐姐瘦身方法 竟然是十二星座最變態的減肥方法

獅子座

個性：主觀、自尊心強。

體態：腰部發胖，直筒型身材。

疾病：留意心肺功能、脊椎。

避免肥胖法：應酬避免接二連三、三更半夜不吃宵夜。

運動：三十分疾走。

搜芙蓉姐姐瘦身方法 竟然是十二星座最變態的減肥方法

處女座

個性：嚴謹仔細、動作慢、被動、完美主義。

體態：肚子容易出現游泳圈、體質虛。

疾病：水腫、代謝失調、注意腎功能，並注意排尿和飲水。

避免肥胖法：避免補得太過頭。

運動：除了每天跑步15至30分鐘，還可做仰臥起坐鍛鍊腹部。

搜芙蓉姐姐瘦身方法 竟然是十二星座最變態的減肥方法

天秤座

個性：優柔寡斷、猶豫不決、正義之士、重視儀表。

體態：因水分容易滯留體內形成水腫及虛胖。

疾病：水腫、代謝迴圈失調、注意腎功能跟日常排尿和飲水。

避免肥胖法：不偏食B不因人情而過量用餐。

運動：有氧舞蹈。

搜芙蓉姐姐瘦身方法 竟然是十二星座最變態的減肥方法

天蠍座

個性：佔有慾強、喜歡被讚美、喜惡分明。

體態：臀圍比人大一號、避免久坐。

疾病：留意生殖器疾病。

避免肥胖法：不要成為標準的肉食主義者，偶爾也吃吃素吧。

運動：提肛運動不僅可增加效能力，也能縮小腹。

搜芙蓉姐姐瘦身方法 竟然是十二星座最變態的減肥方法

射手座

個性：反應快、不專心、樂觀、好奇心重、愛自由。

體態：身材高大、牙齒寬大、運動神經發達。

疾病：肝功能異常、小心支氣管血脂肪過高等疾病。

避免肥胖法：忌吃速食油炸食物。

運動：泡澡減肥或跑步、籃球、游泳。

搜芙蓉姐姐瘦身方法 竟然是十二星座最變態的減肥方法

摩羯座

個性：耐力強、暗藏野心、內斂、勇敢、意志力堅定。

體態：肥胖是高階主管的形象。

疾病：注意關節、骨骼和牙齒。

避免肥胖法：細嚼慢嚥讓消化順利。

運動：洗澡時的毛巾操，或起床後上床前原地跑步15至20分。

搜芙蓉姐姐瘦身方法 竟然是十二星座最變態的減肥方法

水瓶座

個性：新舊觀念共存、敏銳、理智、肯付出、胡思亂想。

體態：腿部線條較不明顯、血液迴圈不順暢容意導致下半身肥胖。

疾病：手腳冰、低血壓、缺乏鈣質。

避免肥胖法：睡前4小時禁止進食。

運動：睡前抬腿5分鐘，或做有氧。

搜芙蓉姐姐瘦身方法 竟然是十二星座最變態的減肥方法

雙魚座

個性：溫和浪漫善解人意、不切實際、矛盾。

體態：下半身容易囤積水分。

疾病：內分泌失調、小心眼睛疾病及感冒侵襲。

避免肥胖法：矛盾使雙魚座變胖，想法不定軟弱無力更會讓身體

缺乏抵抗力，樂觀點吧。

運動：仰式、蛙式和自由式等游泳，可讓雙魚座娛樂兼瘦身。