明星減肥瘦身最狠方法,從此減肥不再是紙上談兵
明星為了保持身材可以說的拼盡了全部力氣。如果是你的話你願意這樣做來達到減肥效果嗎?可能大部分人早就放棄了吧。接下來讓我們一起看看明星減肥瘦身最狠方法吧。
明星減肥瘦身最狠方法
對明星來說,身材是非常重要的,尤其是在拍影視作品的時候,會對演員的身材有一定的要求,很多明星為了讓自己的身材看起來苗條,或者是因為拍攝影視作品的需要,而瘋狂的減體重。馬思純是長得很漂亮的女明星,雖然她長得很漂亮,但是我們也不得不承認,她的身材骨架比較大,長得比較壯。
之前在拍某一部影視作品的時候,因為演的那個角色對身材有要求,而當時她的體重,是不符合要求的。所以她為了得到這個角色,十幾天的時間裡,體重掉了近二十斤,真的特別瘋狂。她自己講,為了減肥每天只吃青菜,其他的食物一點都不吃,而且還要跑步,之後她的體重終於達標了,也成功爭取到了那個角色。
我們知道穎兒有段時期其實特別胖,臉上看起來都是肉肉的,明顯不符合一個明星的體重要求。她為了控制自己的體型,開始減體重,她試過很多方法,比如說吃藥,但這樣卻容易反彈。然後她就減少飲食,每天只吃一點點水果,不吃主食,而且還加強了運動,現在變得特別苗條很讓人羨慕。
還有就是周公子,她減體重有她自己的方法,就是一段時間內吃蔬菜還有粗糧,然後另一段時間內吃蔬菜和肉類,其他都不吃,這樣就能夠達到減肥的效果。但是也不得不說,周公子的體型一直保持得很好,很苗條。
林心如有一段時期也是特別胖,她的減體重的方法還算是比較溫和的,主要是在飲食方面改善,主要就吃水果沙拉之類的,當然也加強運動。現在她雖然已經晉升為媽媽,但是身材依然保持得非常好,而且依舊很年輕漂亮。
還有一位不得不說的,就是霍思燕。她因為懷寶寶,體重飆升,我們知道作為影星,其實在懷孕期間也會很注重飲食,要保證自己的體型,但是她完全是放開了,一點都沒有注意。所以,生了之後開始瘋狂的減肥,飲食方面改善,而且瘋狂的做運動,很快她的體重就下來了,又恢復了非常苗條的身材,現在身材也保持的非常好。
減體重是一件很辛苦的事,而且也是很考驗人的事,堅持運動控制飲食,說起來簡單,做起來還是非常難的,這些明星們能靠自己的毅力,在很短的時間內減輕體重,真的很讓人佩服。
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