明星減肥方法大揭祕,讓明星們來告訴你該怎樣減肥
為什麼明星都那麼瘦,明星不僅臉蛋好看,身材也是保持的極好的。他們是怎麼保持的呢?你一定很想知道他們是怎麼減肥的吧。接下來讓我們一起看看吧。
IU李智恩
IU剛出道的時候其實也有點微胖,很可愛。但是她也經歷過魔鬼瘦身階段:每天早上只吃1個蘋果,午餐吃2個番薯;到晚上就只喝一杯低脂牛奶,然後再也不吃其他東西了!
樸信惠
大家都知道樸信惠剛出道的時候不算瘦。為了上鏡更好看,她吃得很少,午餐是半碗白飯加一點白菜,晚餐只有一根黃瓜和一點白菜。對一個成年人來說,這吃得夠少了吧?
秀智
秀智的身材一度是水腫型的。她也有一段時間用節食的方法去瘦身:每天早、晚餐都只吃番薯和雞胸肉,下午就吃玄米飯和沙拉~再加上運動才有現在的身材。
張柏芝
曾經有嬰兒肥的張柏芝減肥的方法更誇張!先是戒掉零食、米飯、可樂。兩個月瘦掉10公斤以後,她還是不滿意。於是服用了利尿劑來“瘦臉”。但是服用利尿劑會增加患心臟病和腎臟疾病的機會,是不是挺狠的?
蔡依林
小阿姨的減肥方法是“半斷食”,期間只吃蔬菜、水果和全麥餅乾,幾乎不攝入油脂!但是這樣也容易讓她腸胃不好,缺少油分也會讓臉更乾燥敏感。
劉嘉玲
據說劉嘉玲曾試過早上只喝一杯果汁,用蘋果、番茄、葡萄、柚子味道的果汁,輪流充當每天每餐的主食。其實這樣對身體也是很不好。
安妮海瑟薇
安妮海瑟薇曾經為了演巴黎女工Fantine,一開始拍攝時減了5公斤,接下來靠1天只吃2小塊燕麥糊的節食方法瘦了7公斤!
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不是,是職業健身。奧林匹亞先生健美大賽簡稱為“奧賽”。是喬.韋德在1965年發起的一場最高規格的健美比賽,迄今為止奧賽的歷史已經有50餘年了,而在這場比賽中只誕生了15位奧賽冠軍,在每一年的賽季奧賽的舞臺會彙集來自世界各地的頂級健美運動員前來角逐山道獎盃的...
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健身勵志視訊文案
1、這就是我所有的快樂,這就是我人生當中所有的動力,這就是我的健身視訊,我會用它記錄我的每時每刻!2、我希望自己的人生可以努力起來,讓自己努力的獲得健康,這就是我的健身視訊,我一定會讓自己長點記性!要麼讀書,要麼健身,靈魂和身體,必須有一個在路上。人在健身房都是講...
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磁控健身車電磁感應原理
磁控健身車電磁感應的原理是指產生阻力的金屬飛輪外圍或內圍有磁鐵接近,通過人力旋鈕拉線方式,調節磁鐵與金屬飛輪的遠近調節阻力大小來實現不同運動強度的要求。通過調節兩磁石距離的遠近來調節,避免摩擦調阻所帶來的損耗,提高磁控健身車的使用壽命,同時可以使阻力...