范瑋琪微博秀結婚證，揭祕範範瘦身豐胸祕籍

日前，範範和黑人終於領了結婚證，成了“合法夫妻”，范瑋琪微博上秀了他們的結婚證。其實範範身材還不錯，就是胸部有一點平，但是她也有自己的豐胸方法哦，下面就讓我們一起看看范瑋琪瘦身豐胸祕方吧。

范瑋琪微博秀結婚證，揭祕範範瘦身豐胸祕籍

第一招：挺胸伸展

人直立，深吸氣，兩腳分開與肩同寬，兩手相握放在頭後側，挺胸、抬頭。上身向左側儘量彎曲，同時配合緩慢吐氣，達到極限後停留2秒，返回。換轉右側重複該動作，該套動作重複10次。

范瑋琪微博秀結婚證，揭祕範範瘦身豐胸祕籍

第二招：交叉提胸

深吸氣，兩肘部彎曲，用兩手放在對側肩部。將右側手肘慢慢抬高到極限，同時配合緩慢吐氣，再返回初始動作。換左側手肘重複該動作，該套動作重複10次。

范瑋琪微博秀結婚證，揭祕範範瘦身豐胸祕籍

第三招：擴胸挺胸

人直立，深吸氣，兩腳分開與肩同寬，雙手握拳後彎曲肘部抬高到胸同高。兩手慢慢伸直往前推，使力量集中在胸前，同時配合吐氣，慢慢回到開始的動作。重複該套動作10次。

范瑋琪微博秀結婚證，揭祕範範瘦身豐胸祕籍

第四招：託胸豐胸

人直立，深吸氣，兩腳分開與肩同寬，兩手握拳後側平舉，並開啟前臂，使肘部成90度角。吐氣的同時，雙手用力向前推，掌心向前，保持該動作5秒，然後慢慢放下雙手。重複該套動作10次。

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第五招：畫圈豐胸

人直立，兩手向前伸直，掌心向前。保持雙手伸直，兩手在胸前向內畫圈。重複該套動作10次。