靚麗時尚館晚上吃一個蘋果可以減肥嗎
減肥1.56W
晚上吃一個蘋果可以減肥，但是建議晚上可以再多吃一點東西，因為如果東西吃的太少，容易導致胃和十二指腸潰瘍。你可以多吃一些含纖維素比較高的食物，比如說芹菜，西紅柿，黃瓜之類的。不吃比較油膩的食物，不吃辛辣刺激的東西，多做一些運動
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家用健身器材必買清單
有經濟實力的買大型全套健身器材。一般家庭可以買跑步機，啞鈴，拉力器，腳踏自行車，臂力器！健身器材多種型號，公斤數，力度不一樣，選擇適合自己的最重要！...
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switch健身環真的能瘦嗎
switch的健身環是一種運動器材，能夠幫助減肥，但主要還是靠自身的行動能力，如果不堅持使用，那麼也不會達到很好的減肥效果。想要能夠減肥，還應該堅持使用。...
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健身房的年卡能兩個人用嗎
健身房的年卡不能兩個人用，健身卡都是實名制別人不能用，當時辦健身卡時工作人員肯定也交代過，一人一卡，不能讓別人用也不能對外借用，否則健身卡就要收回，一般經常去健身的人都知道，除非你和健身房有什麼約定或協議，一般別人是不能用的。...
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一般健身房有賣泳衣嗎
去健身房活動，在進門的地方，有一個前臺。裡面有兩個服務人員，負責登記，換卡，去更衣室洗澡，換衣服用。另外也賣一些飲料，毛巾，肥皂，洗髮精。泳衣，泳褲，游泳鏡，泳帽，都有賣的，所以很方便。另外還有一些，像創可貼，砂布，膠帶，等都有。拖鞋也有賣的。...
