想要減肥喝什麼茶比較有效，減肥茶的做法都有哪些

夏天如何減肥?6款瘦身茶?夏天喝瘦身茶減肥瘦身是這種很好的方法，並且實際效果非常棒!市面的許多瘦身茶很多朋友都擔憂會產生負作用，大夥兒暫且能夠親自瘦身茶哦!

想要減肥喝什麼茶比較有效

1、玉米鬚茶

原材料：150克鮮玉米鬚、5克荼葉。

作法：先將玉米鬚洗洗淨，隨後放進鍋內，倒進適當冷水，應用文火煎制40分鐘，最終衝調荼葉只能。

2、潤膚瘦身減肥茶

原材料：12片幹山楂果、6朵菊花、8片西洋參、3個幹桂圓、12顆枸杞子。

作法：先加刀緩緩的敲幹桂圓殼，取肉，隨後用冷水將山楂果、菊花、枸杞子清洗一下下，然後將山楂果、菊花、枸杞子、幹桂圓及其西洋參片放進壺中，倒進水，蓋上外蓋燜5分鐘，最終新增純蜂蜜拌和勻稱只能。

3、橘子皮茶

原材料：6克幹橘子皮、6克荼葉。

作法：將左右原材料放進杯裡，新增水，蓋章侵泡12-16分鐘只能。

4、桂花茶

原材料：3克臘梅、5克荼葉。

作法：先將臘梅、荼葉放進杯子內，倒進水，蓋上外蓋侵泡16-30分鐘只能。

5、藍莓山楂果消脂茶

原材料：適當藍莓、山楂果及其老冰糖。

作法：先將山楂果和冷水倒進鍋中，水後放進老冰糖，煮至老冰糖融化，息火;隨後將藍莓洗洗淨，用鹽水侵泡7-8分鐘，涼幹水份，再對半切，放進水杯裡，再將煮好的山楂果糖水倒進杯裡，泡2-3分鐘只能。

6、菊普山楂果飲

原材料：40克杭白菊、60克山楂果、16克普洱茶、2升水、適當老冰糖

作法：先將山楂果洗洗淨，隨後與杭白菊、普洱茶、老冰糖一塊兒裝進紗布袋放水2升侵泡煮，然後用火災煮後變為文火再次煮大約16分鐘。

左右詳細介紹的六款瘦身茶，能協助合理甩肉減肥，給你喝出身心健康完美身材。