測血糖能吃早飯嗎,要看你測的是什麼血糖
或許很多人第一次去醫院測血糖,因為沒有經驗,都會在去醫院測血糖前陷入這樣一種困惑,測血糖能吃早飯嗎?如果吃了早餐會對血糖測定有影響嗎?今天就為大家解答這個疑惑~~
測血糖能吃早飯嗎
不一定,要看你去醫院測的是什麼血糖。
我們所需要測定的血糖種類很多,分為空腹血糖、餐前血糖、餐後血糖以及隨機血糖。一般去醫院測的是空腹血糖,空腹血糖一般是不能吃早飯的。空腹血糖是指禁食8~12小時後的血糖,它的正常範圍是3.3~6.1mmol/L,當空腹血糖≧7.0mmol/L則要考慮是否為糖尿病。
注意空腹血糖主要是指早晨空腹狀態時的血糖,而午餐和晚餐前測的血糖,被稱為餐前血糖,這種是可以吃早餐的,以及餐後血糖、隨機血糖等也是對早餐沒限制的。而且,如果測這種餐前或餐後血糖你當天沒吃早餐,反而會營養攝入不足,使體內血糖過低,影響血糖測定結果。
測空腹血糖不可以吃早餐
測空腹血糖前是不能吃早餐的,因為進食後人體會攝取食物中的熱量,從而影響體內血糖的水平,導致測出的血糖結果有誤差。
測空腹血糖可以喝水嗎
測空腹血糖前一般不能吃早餐或者喝飲料等任何攝入熱量的食物,但是如果實在很渴,可以稍微喝幾口白開水,但是不能喝太多,否則可能使得血液部分被稀釋,增加尿糖的排洩,影響血糖結果的測定。
測血糖前一天注意事項
1.前一天晚上的飲食要保證清淡,晚上8點以後就不要再進食。
2.情緒不穩定激動、睡眠不足、身體勞累、發熱、劇烈運動等都有可能影響血糖的測定,儘量避免以上情況的出現。
3.儘早去醫院測血糖,最好在8點左右。既能使測得的血糖結果更準確,也不用挨太久餓,有利於保護胃腸道。
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