氣虛的表現症狀有哪些,氣虛症狀及調理方法
[page][/page]氣虛的表現症狀有哪些?現在生活節奏快導致身體出現各種毛病下面就和我瞭解下氣虛症狀及調理方法吧。
氣虛症狀及調理方法
氣虛,為中醫名詞術語。是指由於元氣不足引起的一系列病理變化及證候。所謂氣,是人體最基本的物質,由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的清氣共同結合而成。氣虛,泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等。包括元氣、宗氣、衛氣的虛損,以及氣的推動、溫煦、防禦、固攝和氣化功能的減退,從而導致機體的某些功能活動低下或衰退,抗病能力下降等衰弱的現象。
人的生命活動從根本上講就是元氣升降出入的運動。氣虛是一種多發證,多因先天不足、營養不良、年老虛弱、久病未愈、大手術後及疲勞過度。在臨床上,氣虛還包括肺氣虛、心氣虛、脾氣虛、腎氣虛諸證。
氣虛體質的人身體有哪些表現?
01 氣虛的人一般臉色沒光澤,體力差
氣虛的人面色一般白白的、沒有光澤,動輒自汗、氣喘。而氣足的人爬個七八層樓梯沒什麼大事,氣虛的人爬個三樓就有點喘了,而且心跳得厲害。
02 氣虛的人少言懶語,容易神疲乏力
氣虛的人一般少言懶語、不愛吭聲,不像氣足的人精神頭很足,能很積極地參與活動、發表意見,而氣虛的人就是喜歡多一事不如少一事。什麼是少言懶語?就是你跟他說話,他都不愛回答,多說兩句都累。
氣虛的人還容易神疲乏力,總是很疲倦,上街走一圈,別人不累他先累了,另外站沒站樣,坐沒坐樣,我們生活中總能看到這樣的人,氣虛的人站或坐的時候總想找個東西靠著,沒精打采。氣足的人就完全不是這樣。我曾經觀察過一位武打明星,真的是“站如鬆,坐如鐘”,說話底氣也很足。
03 氣虛的人怕冷,怕被風吹,很容易感冒
氣虛的人怕冷,怕被風吹,一涼就受不了,猛打噴嚏,容易感冒,特別是小朋友們。有的小朋友感冒剛好,去趟幼兒園回來又打噴嚏了,家人很著急,怎麼又感冒了?其實這就是身體氣虛的表現。
總結一下,氣虛是腎氣、脾氣、肺氣都不足,其中,腎氣是從母親胎裡帶來的,充盈程度不一,另外,脾氣很關鍵,一個人往往都是脾氣不足才導致肺氣不足,所以脾氣不足的人很容易感染外邪。
04 氣虛的人吃東西容易腹脹
氣虛的人吃東西容易腹脹,因為他的脾不容易運化食物,不容易運化的食物滯留在體內就會引起腹脹。
05 氣虛的人大便不成形
氣虛的人大便不容易成型,因為氣無力固攝住大便,所以大便很容易滑脫。
06 氣虛體質的人舌象是什麼樣子
舌頭上有齒痕的人多半氣虛。氣虛體質的人舌頭上有齒痕——牙齒印。為什麼呢?因為氣虛的人體內有很多沒有排出體外的溼氣,久之,就會引起內臟器官和面板的腫脹,但是我們一般看不出來,因為內臟器官的腫脹我們看不到,而身體面積太大了,面板的腫脹一般也不那麼明顯。但是,腫脹的舌頭因為一天24小時壓在邊上的牙齒上,所以,當我們伸出舌頭來,就會在舌邊發現好多牙齒印。.
配方:生麥芽30~60克。
用法:泡茶喝。
叮囑:
01 一定要用生麥芽,有生髮胃氣的功能。不要用炒麥芽,它是把氣往下降的,而生麥芽是把氣往上升的。有的老中醫碰到舌苔沒了的病重患者人,除了開藥外,一般會囑咐病人喝麥芽養胃茶,讓其趕快生髮胃氣,一直喝到舌苔生出來了,病就好了。
02 還可以用生黃芪3克、懷山藥6克、生麥芽9克,煮水,代茶飲,堅持喝幾周,對胃氣的發也是有好處的。
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