女性腎陰虛的症狀有哪些
腎虛分為兩種,腎陰虛和腎陽虛,而女性常常會因為腎陰虛造成各種不適。下面告訴大家女性腎陰虛的症狀有哪些,治療女性腎虛又有哪些食物。
腎虛分為兩種,腎陰虛和腎陽虛,而女性常常會因為腎陰虛造成各種不適。腎陰虛屬於物質的耗損,即是性生活頻繁、過度運用腦力等。腎陰虛主要表現為頭暈耳鳴、腰膝痠痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽乾顴紅、舌紅少津、脈細數,甚至經少或閉經,所以不容忽視。
日常治腎虛的食物
動物肝臟、胰臟、肉類、貝殼類、牛奶、穀類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅塘、禽蛋.乳製品、魚、蟹、甘藍、菠菜、韭菜、芹菜、胡蘿蔔、南瓜、甜薯、幹辣椒、番茄、谷胚、蛋黃、硬果、植物油、雞肉、麥胚.麥片、麵包、人造油、花生、芝麻、鮮棗、水果。
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