怎樣使陰莖變粗變長，做好這幾點

我何等不願陰莖大又粗又長，吸引女朋友呢，可是男性生殖器是不可以二次發育的，更不可以變寬拉長，儘管很悲痛但的確是客觀事實沒有錯。

怎樣使陰莖變粗變長

我為什麼陰莖又大又粗又長，不想吸引她，但男性生殖器不能二次發育，不能擴大，雖然很悲傷，但確實是客觀事實。想照顧自己的嬰兒，平時像我一樣吃醃製的蝦和牡蠣，每天堅持游泳，功能大幅度提高。延遲射精時間，多學習方法，戴材質厚的延遲夾克的實際效果也很好，自己也覺得很好，戴30分鐘一切正常就是麻。

夫婦原本是相互的整體，為了維持夫婦之間的關係和平，優秀的夫婦生活是非常重要的標準。出乎意料的是，我非常害怕的是夫妻生活的時候，媳婦剛開始問了嗎？我懦弱的反應已經結束了。延遲射精時間成為最重要的事情，射精過快會給我帶來失落感，每次我們在三兩分鐘內射精時，看到媳婦不滿意的眼睛，我的心真的不是味道，然後試了一次，我終於找到了延長射精時間的可靠方法

用冷熱水交替淋浴時間可以延長射精時間，冷熱水交替淋浴時間是歷史悠久的提高功能的方法。

堅持下蹲運動可加快身體血液迴圈系統，提高功能，改善夫妻生活質量，延遲射精時間。要知道長期不鍛鍊身體會減少人體免疫作用。提高人體鍛鍊合理改善人體免疫功能，提高人體抗病性工作能力，男性不僅要加強鍛鍊，平時還要提高人體營養成分，必須選擇鋅元素成分高的食材的蝦都是非常好的食材。

肛門運動可合理延長性時間，肛門運動可加快身體血液迴圈系統，經常肛門運動可合理防止便祕，便祕也可能導致性交時間過短，男性平時應提高身體運動，每天堅持肛門運動，合理防止肛門腸病，改善夫妻生活質量。

依靠延遲產品的商品很多，但並非所有的商品都有用，並非所有的商品都適合你！無論選擇哪個，都要確保可靠的製造商生產。而且，最好沒有藥物和刺激成分。我自己覺得綠色植物成分的耐美爾噴霧非常好，舒適性和實際效果都很好，對人體沒有刺激性。

性愛技術的提高在性生活時間的長度上，男性發揮著主導地位，可以根據一些訣竅提高時間，在抵達性快感時慢慢擠壓男性生殖器的上部(陰莖龜頭)，減少性衝動，減弱硬度，合理控制，早洩性交過程中，男性射精危機感出現時，向下伸展陰襄和男性睪丸可以減少性緊張度，延遲性快感的到來。

上面總結了我自己延遲射精時間的方法，期待著幫助你的力量，實際上大家的男性都很困難，在家和工作都不容易成功，找到正確的方法和捷徑，堅持不懈地成功，奮鬥吧兄弟

想延長射精時間還不容易。性前戲有點長，和媳婦吵架，每次我在性前戲中把媳婦高潮迭起，然後自己戴上夾克慢慢玩，不要說時間有多長，有時媳婦厭煩地催促我早點開槍。

成人延長射精時間，不太可能使陰莖變粗，已經定形，不容易變化，在普通高中不學習，第二次成長髮育完善不變化，真的不能固定，時間增加，時間起伏非常大，我最好在30分鐘這可以自己學習訓練操作！