大熱天不出汗怎麼回事，夏季天熱卻不出汗不宜忽視

大夏天的，氣溫那麼高，大多數人都是大汗淋漓的。而且，天氣悶熱潮溼時，人只要稍微活動一下就會大汗淋漓，這有利於散熱，以維持人體正常體溫。可是，卻有那麼一些人，不是不愛出汗,而是根本就不出汗,再熱,運動量再大,它就是不出汗。這是怎麼回事？天熱不出汗原因是什麼？

大熱天不出汗怎麼回事

1、或是汗腺功能有障礙

人體的汗腺分佈在全身面板，以腋窩、手掌、腳底和額部分佈最豐富。當某種原因引起汗腺發育不良甚至汗腺缺乏時可能導致全身性或者是區域性性無汗。

2、或是患有面板病

汗腺的位置是在介於皮下組織和真皮層之間，當某些人患有嚴重的面板病，面板就容易破損，當面板破損達到了皮下組織時，就會影響汗腺。以至於面板無汗或者少汗。

有面板病的話會影響汗液的排洩，而反過來汗液排洩障礙也會引發面板病。出汗是體內毒素排洩的一種方式，不出汗會導致一些毒素無法排出，導致毛孔堵塞，從而引起面板病的發生。

常見的面板病如：魚鱗病、硬皮病、麻風病、放射性皮炎、面板萎縮等。

3、或是神經損傷

汗腺受到交感神經的支配而分泌汗液，以調解體內體溫並且排出廢物，當交感神經損傷時就會影響汗液的分泌。大腦髓質的損傷可以引起同側節段性汗閉或者損傷以下部位暫時性無汗；大腦皮層對下視丘的抑制增強能導致全身性無汗。

這是神經支配醫血供和調節障礙所致的病理改變，中醫稱氣血不周，治療必須從神經出發，磁強受累神經血供以養神經，並採用神經再生之藥,興奮啟用神經,才能再生修復神經,恢復汗腺分泌。

4、或是疾病影響

下視丘腫瘤或者是第三腦室底部損傷可以導致全身性無汗和高熱；腦幹下端疾病可以引起同側的顏面何頸部無汗；尿崩症、酒精性中毒性神經炎、澱粉樣變（澱粉樣變是指澱粉樣物質沉積於組織或器官導致的疾病）、糖尿病、痛風可以發生無汗症，可能是以上疾病引起支配神經節阻滯而出現的無汗。這種情況帶來的無汗症，先進行疾病治療是關鍵。

5、或是維生素A缺乏

缺乏維生素A引起眼睛和面板的病變，面板方面的病變主要是面板乾燥、毛囊角化，從而導致面板出汗少甚至無汗。

6、或是體虛

 不愛出汗可能是汗閉症，與體質虛弱，氣血虧虛有關係。

腎陽虛：不出汗手腳容易發涼，不管怎麼運動都不出汗，怕冷是身體元氣虛弱的表現，多是腎陽虛，陽氣虛則氣不行血，於是血液無法到達血管末梢，身體的末梢即手腳，於是就會發涼。

腎陰虛：無論在任何情況下全身無汗、惟有手足心發熱、微微出汗，形體消瘦、潮熱、五心煩熱、咽乾顴紅等。

大熱天不出汗有什麼危害

1、夏季或者是運動之後出汗是能量消耗的一個過程。如果大熱天不出汗，又不運動，三餐吃的比較油膩，那麼多餘的能量就會轉化為多餘的脂肪，引起身軀肥胖、高脂血症、動脈硬化、脂肪肝、糖尿病等等。

2、大熱天少汗無汗、汗出不暢會影響人體的體液迴圈和代謝；入的多，消耗少，排洩少，人就容易水腫、痰溼、鬱脹；長期不出汗還會影響到小便，出現尿少或者經常去廁所而尿不多，但是檢查尿常規又沒有問題。

3、有面板病的話會影響汗液的排洩，其實汗液排洩障礙也會引發面板病。出汗是體內毒素排洩的一種方式，不出汗會導致一些毒素無法排出導致毛孔堵塞，從而引起面板病的發生。

4、總是不出汗的人，會導致面板的新陳代謝緩慢，一些體內代謝廢物不能夠及時排出，人的氣色也會看起來差一些。長期不出汗，會引起氣血執行緩慢，從而影響到消化，導致消化不良。一直處於不出汗的狀態，會影響到神經活動，導致晚上的睡眠質量下降。

小貼士

天氣熱了會出汗，冷天就沒汗了。這是人們共同的感受。天氣熱了不出汗，冷天沒有運動就出汗了，這都屬於不正常現象。現代人夏季出的汗是越來越少了，不少商場和辦公樓裡早早就開了空調，家裡、車上也都有空調，整天清清爽爽的，一滴汗都不用出。人們享受到空調的清涼，但卻失去了天人相應、順應自然的養生機會。

不一定運動到大汗淋漓，運動到微微出汗、微微氣喘、尚能輕鬆交談的程度，對大多數人來說就很合適了。即便在炎熱的夏天，也可以在早上10點前和下午5點後在戶外活動一下，讓身體感受一下大自然的溫度，微微出汗，對健康其實是有益的。