今日大暑需謹慎,詳解中暑的症狀和急救方法
今天(7月23日)是大暑,將迎來一年中最熱的時段,民間有句古語“小暑大暑,上蒸下煮”,熱是大暑節氣最主要的氣候特點,大暑期間應該注意防暑降溫,下面為你詳細解釋中暑的症狀和急救的方法。
今日(7月23日)大暑,全國將開啟真正的“燒烤模式”,面對如此熱辣的天氣,該怎麼預防中暑呢?又有哪些解救方法呢?下面為你一一揭祕,一起來看吧!
一、中暑的症狀
在一般的情況下,中暑表現為噁心、頭暈、頭疼、會伴隨著一點呼吸困難的感覺,心跳加速,面板潮紅、體溫升高等症狀,甚至可能會引發臟器損害,造成生命危險。
二、如何預防中暑
1.平時需要多喝水,及時的補充體內的水分,多吃點苦瓜、西瓜等新鮮蔬菜水果,並保證充足的睡眠,以提高自身的免疫力。
2.出行外部活動的時候,在進行體力活動時,需要注意防暑防晒,戴淺色的帽子遮陽,穿寬鬆透氣的衣服,切勿在中暑後立刻進入溫度較低的空調房,這樣會導致感冒發燒,甚至會誘發心腦血管疾病。
三、中暑後急救方法
中暑以後,需要幫中暑之人散熱,用冷水毛巾敷在頭部和頸部,並服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥。如果中暑者的神智是清醒的,那麼可以小口吞嚥含鹽的溫開水,補充體內流失的鈉、鎂等微量元素。還可以掐壓人中、合谷穴位等,並送往醫院治療。
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