吃桑葚大便黑色，這是天然色素造成的

桑葚是夏天的養生果品，而且味道酸甜，很多人都很愛吃。可是，有些人發現吃了桑葚後拉黑色大便。這是怎麼回事？擔心是不是身體出了什麼問題？

吃桑葚大便黑色

吃桑葚後大便黑色其實多是由桑葚的天然植物色素造成的，吃很多桑葚大便的確容易變黑，這是很正常的現象。生活中還有很多水果也含有天然色素，並且吃多了同樣會改變大便顏色，比如夏天吃多了西瓜後，大便會呈紅色；吃多了紅色火龍果後，大便看起來像鮮血的顏色；偶爾吃綠色蔬菜，如果消化沒有完全，也會拉出綠色的大便。桑葚也是同樣的道理，吃多了後會出現拉黑色大便的現象。

吃桑葚大便黑色有什麼影響嗎

放心，沒有影響，天然色素並沒有危害。

讓大便變黑的桑葚的天然色素沒有什麼害處，除了由於色素消化困難上廁所有點嚇到你以外，不會對身體造成不良影響。而且，桑葚的天然色素還具有抗氧化抗衰老的功效，多吃桑葚能讓你的肌膚更加水嫩，並延緩衰老速度。吃完桑葚後拉出黑色大便請不要太過擔心，就當作什麼都沒發生吧。吃桑葚後大便變黑，不要害怕。

只吃少量桑葚大便黑色要警惕

如果你只吃了少量桑葚，就大便黑色，這也有可能是由其他疾病引起的，要引起重視，或許跟吃桑葚並沒有關係。如果懷疑這種情況，可以暫時停吃桑葚，然後看過兩天之後是否仍然大便黑色，如果是的話，必須前往正規醫院進行檢查。如果確認是由吃桑葚所引起的，則不需要太過擔心，並不會影響你的身體健康。

（想知道更多大便黑色的原因請參考：大便黑色是什麼原因）