陳皮和什麼泡水喝好，這些更適合和陳皮一起泡水喝

陳皮泡水喝能幫助消化，排出腸道積氣，具有很好的養生功效，單純用陳皮泡水喝，可能很多人也不喜歡這樣的口感，所以今天給大家推薦一下陳皮和什麼泡水喝更好。

陳皮和紅棗泡水喝好

材料：陳皮10克，紅棗10克，紅茶3克。
方法：陳皮切成絲，紅棗去核撕成小塊;以上兩種食材與紅茶一起置於保溫杯中，衝入適量沸水，加蓋悶置15分鐘左右，即代茶頻飲。每天1劑。
功效：中醫認為，陳皮性溫，味辛、苦，入脾、胃、肺三經，具有理氣和中、溫胃止嘔、燥溼化痰等功效。現代醫學還表明，陳皮所含的揮發油可對胃腸道進行溫和的刺激，從而起到增進食慾的作用。因此，它常被用於食慾不振、腹脹腹瀉、反胃嘔吐及咳嗽痰多等病症的治療。

陳皮和紅豆泡水喝好

材料：紅豆200克、陳皮5克、幼鹽少許。
方法：先把紅豆及陳皮浸泡半小時，然後把紅豆放入沸水中煮30分鐘，加入陳皮焗10分鐘後，再加少許幼鹽便可。
功效：紅豆具有利水去腫的功效，陳皮可幫助消化、宣通五臟，與紅豆結合能減肥消腫，建議每日餐後飲用，2星期便見效果。

陳皮和胎菊泡水喝好

材料：胎菊3-4朵，陳皮10克。
方法：胎菊和陳皮放進放入杯中，加開水約7、8分滿，蓋上蓋子，浸泡3-5分鐘，即可趁熱飲用。
功效：胎菊可以降血壓、抵抗癌症，同時也具有清肝明目、消炎解毒的功效，與陳皮一起搭配可以驅風散熱、醒腦舒緩神經。

陳皮和山楂泡水喝好

材料：炒陳皮、生山楂、炒山楂各九克，紅茶二克。
方法：將以上四味藥裝入藥袋，放進保溫瓶裡，加入八百毫升沸水，蓋緊蓋悶泡，二十分鐘後就可以飲用。每天一劑，每天不拘時飲用。
功效：陳皮和山楂泡水具有消食、理氣、降脂的功效。

陳皮和蜂蜜泡水喝好

材料：陳皮10克，蜂蜜兩勺。
方法：先用開水沖泡陳皮，等水溫降至50℃後再加入蜂蜜，這樣不會影響蜂蜜殺菌的作用，破壞這道茶的功效。
功效：蜂蜜對肝臟有養護作用，對脂肪肝的形成也有一定的抑制作用。蜂蜜還能改善血液成分，防止心腦血管疾病的發生。陳皮理氣開胃、祛溼化痰，可促進消化液分泌，對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。