紅糖水怎麼做,紅糖的加入竟有這麼大的功效
紅糖水的做法大家都應該是知道的,只需要開水和紅糖即可搞定,味道甜還簡單易做,又有如此大的功效,每天都可以適量喝一杯,但是你知道紅糖還有其他的做法,能變成加強版的紅糖水,作用更強大嗎?
紅糖水——最簡單的飲料
材料:紅糖25克,開水適量。
做法:杯中加入紅糖,用開水沖泡,知道紅糖融化,並且杯中顏色變成深紅色,這是味道比較濃的時候的顏色了,因此不喜歡太甜的人可以少放點紅糖。另外可以用冷水加紅糖置於火上熬製紅糖水,效果會更好。
功效:溫補養生,通經活血。
紅糖滋潤茶
材料:綠茶2克,紅糖30克。
做法:沸水沖泡後,加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑。
功效:會讓面板變得乾淨透亮,粗糙的面板也會回覆光澤。
紅糖排毒磨砂膏
材料:一小勺紅糖,三勺蜂蜜。
做法:將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裡,倒入三倍於紅糖的蜂蜜,如果自身面板細膩,可多新增蜂蜜。攪拌均勻即可,放置五分鐘沉澱一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏。
用法:敷在溼潤的臉上,避開眼周和嘴脣周圍的面板,輕輕地按摩,5分鐘後用清水洗淨。一週做1次,可去除角質,比那些專門去角質的化妝品更溫和。
功效:紅糖中含有多種營養成分,對肌膚的滋養可是起著很獨到的功效,不僅可使面板光滑美麗,還可促進面板的新陳代謝。
紅糖美白面膜
材料:紅糖300克,鮮牛奶或奶粉適量。
做法:將紅糖用熱水溶化,加入鮮牛奶或奶粉,衝調後塗於面部,30分鐘後用清水洗淨。
用法:每天一次,或者一般都是每週做兩次,使用3個月左右。
功效:可以減少面板中的黑色素。
山楂桂枝紅糖湯
材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。
做法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。
功效:具有溫經通脈,化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華
生薑棗紅糖水
材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。
做法:將前兩味洗淨,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。
功效:具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。
烏梅紅糖飲
材料:烏梅15克,紅糖;30克。
做法:將烏梅、紅糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。
功效:具有補血止血,美膚悅顏功效。適用於少女月經過多或功能性子宮出血。
紅糖水的飲用原則
喝適量的紅糖水對身體是有好處的,能促進血紅血球的產生,使身體內血液的質量得到保證,但是建議不要在睡前喝,會使體內糖儲量過大,長期以往有可能導致糖尿病,還會出現發胖、齲齒等症狀。
紅糖水一般人都可以喝,男女老少均可飲用,但是有一點,建議經期內的經血正常的女性,少喝為好,因為紅糖水具有活血的功效,它有一定的催經作用,所以經血正常,還是少喝點好,以免加大經血流量,引起身體不適。
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