紅糖減肥的功效和作用,酸奶配紅糖快速減肥法
紅糖減肥的功效和作用 酸奶配紅糖快速減肥法
紅糖瘦身:紅糖已經不單單只是補血了,從根基上來說,紅糖含有多種人體必需的氨基酸如賴氨酸、蘋果酸、檸檬酸等,這些氨基酸能有效促進人體蛋白質的合成,而且可以加快人體的新陳代謝,從而加快脂肪的燃燒。
紅糖減肥的功效和作用 酸奶配紅糖快速減肥法紅糖瘦身:豆腐紅糖湯
材料:鮮豆腐500克,紅糖3克。
製作步驟:1、將豆腐切成小條塊,水煮,2、加入紅糖,再沸而成,3、每日2次,飲湯食豆腐。
紅糖減肥的功效和作用 酸奶配紅糖快速減肥法紅糖瘦身:酸奶紅糖水
材料:酸奶、紅糖
製作步驟:1、把酸奶和紅糖都放進鍋裡,加入適量的清水,用火煮。2、等水燒開後即可,假如紅糖塊沒有完全溶解,可用勺子拌勻,可速它的溶解。3、飯前或飯後都可飲用,一天3次。
紅糖減肥的功效和作用 酸奶配紅糖快速減肥法紅糖瘦身:荸薺紅糖湯
材料:鮮荸薺500克,紅糖90克。
製作步驟:1、將鮮荸薺洗淨,去皮,切片,放入鍋內,2、加紅糖及水適量燒開後,改用文火煮1小時。
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