月經期減肥豐胸，當然是酸奶加紅糖減肥法

紅糖和酸奶都非常富有營養，兩者結合可以減肥且豐胸，簡直是一舉兩得。這種方法同樣適合學生，兩樣東西都便宜易得，而且方法簡單。不像其他的減肥食譜，需要準備許多的材料。酸奶紅糖減肥法，擁有美麗身材，在家就能輕鬆做到。

月經期減肥豐胸 當然是酸奶加紅糖減肥法

小編點評：一杯酸奶加兩克紅糖並將其攪拌均勻，於飯前或飯後食用，一天兩到三次，效果顯著。酸奶可以讓腸胃環境得到調整，節食時脂肪容易燃燒，並且避免胃酸過多。經期也可食用。

月經期減肥豐胸 當然是酸奶加紅糖減肥法

小編點評：這種方法最初由一名網友在雜誌上看到，試用後覺得效果不錯。不但喝了不會拉肚子，而且多喝也是對身體有好處的。雜誌上的推薦是：早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅糖，晚上酸奶加脫脂奶粉。紅糖是比較易得的，三種方法種也只有紅糖具有豐胸效果。

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小編點評：酸奶促進腸道的的消化，紅糖有豐胸和利尿的作用，兩者一起食用不會對身體產生副作用。三餐都可正常的吃。曾經有人用此方法成功減掉24斤，但是具體數值還是要看個人的體質狀況和能否堅持了。

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小編點評：酸奶的營養價值早已被肯定，喝酸奶減肥也成為了一種風潮。酸奶是經過牛奶發酵而成，口味獨特，廣為大眾所接受。它不僅是“21世紀的食品”，更是“功能獨特的營養品”。

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小編點評：順便說一下酸奶加竹鹽的食用方法：一杯酸奶加竹鹽兩克，當早餐食用。功效：酸奶鹽暢通腸道瓦解便祕，讓減肥效果更為顯著。