經期豐胸減肥祕籍食譜,高效補血塑挺拔豐滿D罩杯
經期豐胸減肥是最好不過的了,在補血養氣快速挺拔雙乳的時候,還能讓你身上多餘的贅肉全部消失,絕對不會反彈回去哦,而且因為是食物豐胸所以沒有任何副作用,減肥達人推薦經期豐胸減肥祕籍食譜,高效補血塑挺拔豐滿D罩杯。
經期豐胸減肥食譜
黑木耳紅棗湯
材料:黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。
做法:在鍋中加入適量的水,放入黑木耳和紅棗用中火煮熟,加入少許白糖即可。
吃法:月經前1周到月經結束這段時間飲用,每天吃或隔天食用都可以,連續食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。
效果:黑木耳和紅棗的結合可以完美的達到補血調經的效果哦,當你的氣血充沛了之後,乳房自然而然也就會發育的更加完整,另一方面也促進了血液迴圈,達到了其他部位甩脂的效果。
經期豐胸減肥食譜
蓮子紅棗湯
材料:幹蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法:將蓮子泡水2小時,紅棗泡水10分鐘,然後,將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時,煮爛後,放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。
吃法:月經前1周到月經結束這段時間飲用,每天吃或隔天食用都可以,連續食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。
效果:這款湯品冷飲熱飲都是可以的,紅棗本身就有補血豐胸的效果,而蓮子性苦,可以加速消耗你身體內多餘的熱量和脂肪。
經期豐胸減肥食譜
黃豆花生紅棗點心
材料:花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。
做法:把紅棗切碎,與花生粉和黃豆粉充分拌勻,加少許水後,將其揉成小球,再壓成圓形麵糰,將烤箱預熱10分鐘,再以150攝氏烘烤圓形麵糰15分鐘即可。
吃法:月經前1周到月經結束這段時間飲用,每天吃或隔天食用都可以,連續食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。
效果:這款小糕點在古代也被稱之為“玉女補乳酥”,簡單營養又很容易產生飽腹感,用來豐胸減肥最好不過了,不過只能經期內吃哦。
經期豐胸減肥食譜
銀耳紅棗湯
材料:銀耳100克,紅棗5粒,冰糖適量。
做法:銀耳在冷水中浸泡約六小時以上,將銀耳尾端蒂摘去摘好的銀耳放入水中,小火燉四小時,紅棗洗好,放入銀耳湯中,加適量冰糖中火煮滾3~5分鐘冰糖化了即熄火。
吃法:月經前1周到月經結束這段時間飲用,每天吃或隔天食用都可以,連續食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。
效果:紅棗可以補血也能讓臉色紅潤粉嫩,含有大量的雌性激素,對於豐胸很有效果,銀耳則可以起到減肥養顏的效果哦。
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