經期安全快速豐胸減肥法，甩脂不甩胸速成完美S型

經期是減肥瘦身豐胸的最好時機，MM都希望擁有圓潤挺拔的胸部與一掌可握的纖腰，這樣才是完美女人的最佳曲線，小編推薦經期安全快速豐胸減肥法，甩脂不甩胸速成完美S型。

經期安全快速豐胸減肥法 甩脂不甩胸速成完美S型

經期豐胸減肥：酒釀

最好在月經來的前七日吃酒釀，酒釀中含有醣化酵素和豐富的酵母菌，可以刺激乳房二次發育，也可以幫助清理腸道。

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經期豐胸減肥：山藥

山藥在月經前七日吃最好，山藥含有豐富的氨基酸和粘蛋白以及多種礦物質，可以幫助乳房發育也可以幫助你經期瘦身。

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經期豐胸減肥：酪梨

月經來的前兩個星期吃酪梨，酪梨含有不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性，其中的維生素A則可促進女性荷爾蒙分泌。

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經期豐胸減肥：枸杞

經期結束的第一個星期和第二個星期，可以多吃枸杞，從中醫的角度來看，枸杞有著很好的瘦身排毒豐胸的功效。

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經期豐胸減肥：黃豆

月經來的前七天，多吃黃豆，黃豆含有蛋白質和卵磷脂，可以提高雌性激素的水平，達到豐胸健身的功效。

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經期豐胸減肥：青木瓜

月經前七天食用，青木瓜中含有豐富的木瓜酵素和維生素A，能刺激女性荷爾蒙分泌，促進乳房發育。

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經期豐胸減肥：當歸

生理期結束的第一個和第二個星期食用，當歸可以促進血液迴圈，最好可以用藥膳來搭配，這樣更能幫助胸部發育也能甩脂。

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經期豐胸減肥：牡蠣

月經來的前七日，牡蠣含有蛋白質和鋅，可以促進女性荷爾蒙分泌及細胞分裂，加上熱量低，所以是豐胸瘦身的不二選擇。