香梨的皮能吃嗎,香梨的皮有什麼好處
香梨是很多人都比較喜歡吃的水果,營養價值極高,也是不少人都吃過的額,那麼香梨的皮能吃嗎?香梨的皮有什麼好處?
香梨的皮能吃嗎
香梨果皮中營養成分含量很高,應該吃,但是果皮上有農藥,再加上香梨本身就有一層像蠟或油性的東西,很難洗掉。比較好的辦法是先用水洗,然後用紙巾使勁擦,就可以了。我們新疆人都是這麼吃。如果你覺得還是不放心,可以擦愛用洗潔精(好的)來洗,讓後用大量清水沖洗。另外,香梨吃多了會肚子疼,解決辦法是連果心部分一起吃掉,一來肚子不疼,二來也很有營養。
香梨的皮有什麼好處
秋季“燥邪”容易傷肺,而吃梨會起到很好的潤肺止咳作用。梨皮作用尤佳。因此,吃梨時最好帶皮吃。當然這樣吃的時候,一定要用淡鹽水將梨洗乾淨。
但是也要注意水果在生長過程中食用農藥噴灑在皮上的問題,所以要清洗乾淨,最好在清水裡浸泡一會再吃.或者用淡鹽水浸泡.
其實很多人在吃水果的時候,都習慣性的把水果的皮給削掉,但是很多的水果其實皮的營養價值遠比果肉要來得高,比如說蘋果,或者是葡萄,雖然在生活中人們常常把它們的皮給削掉,但是它們的營養價值卻是最高的。
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