香梨吃多了會上火嗎,香梨營養價值有哪些
香梨是很多人都喜歡吃的水果,主要產地是在新疆,那麼香梨吃多了會上火嗎?香梨營養價值有哪些?
香梨吃多了會上火嗎
吃香梨不會上火。
香梨性寒,能清心潤肺,有助降火。 體質虛寒、寒咳者不宜生吃,必須隔水蒸過,或者放湯,或與藥材清燉亦可。同時,患有胃寒、腹瀉者忌食生梨;婦女產後、小兒出痘者也不宜食用。同時因為香梨性較寒,一次也不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者,不可以多吃,否則易傷脾胃、助陰溼。
香梨營養價值有哪些
1、梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓。
2、梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用。
3、梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食慾,對肝臟具有保護作用。
4、梨性涼並能清熱鎮靜,常食能使血壓恢復正常,改善頭暈目眩等症狀。
5、食梨能防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質亞硝胺的形成,從而防癌抗癌。
6、梨中的果膠含量很高,有助於消化、通利大便。
好了,小夥伴們你們都瞭解清楚了吧,知道香梨吃多了不會上火哦。
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