松子寶寶能吃嗎，​松子寶寶咳嗽能吃嗎

松子，這是很多人都是喜歡吃的 ，是美味到不要不要的，可好吃了，那麼松子寶寶能吃嗎？松子寶寶咳嗽能吃嗎？

松子寶寶能吃嗎

寶寶是可以食用松子的，吃松子可以幫助寶寶補充煙酸，煙酸有利於寶寶的腦部發育和神經系統的發育。

松子含有優質蛋白和不飽和脂肪酸，寶寶食用松子，可以幫助寶寶補充優質蛋白和不飽和脂肪酸，有助於寶寶強身健體，提高身體免疫力，減少患上小兒發育遲緩等疾病的風險。

松子含有豐富的脂肪，寶寶食用松子可以補充脂肪，促進寶寶的身體發育。松子還含有豐富的鉀鈣鈉等無機鹽，寶寶吃松子，補充無機鹽，有助於維持寶寶體內基礎代謝的正常，排出毒素，還可幫助寶寶補充鈣物質，促進寶寶的骨骼健康發育。

松子含有豐富的油脂，寶寶吃松子，可以滋潤寶寶的五臟，幫助寶寶健胃益脾，有利於寶寶身體的健康。

給一歲以下的寶寶餵食松子前最好將松子磨成粉拌入粥類便於消化的食物中，松子堅硬而寶寶的咽喉發育不全，這樣可以避免寶寶食用松子時嗆住喉嚨而引發氣管不適。

松子寶寶咳嗽能吃嗎

寶寶咳嗽是可以吃松子的，不過要適量，不宜多吃。松子，性平，味甘。具有補腎益氣、養血潤腸、滑腸通便、潤肺止咳等作用。松子內含有大量的不飽和脂肪酸，常食松子，可以強身健體，特別對老年體弱、腰痛、便祕、眩暈、小兒生長髮育遲緩均有補腎益氣、養血潤腸、滋補健身的作用。治療燥咳、吐血、便祕等病。

值得注意的是，松子雖好，也並非人人皆宜。脾虛腹瀉以及多痰患者最好和松子保持距離。由於松子油性較大，且屬於高熱量食品(每100克的松子可以在體內轉換出近700千卡的熱量)，所以，吃得太多會使體內脂肪增加，每天食用松子的量以20—30克為宜。

松子寶寶 是可以吃的，而且咳嗽也是可以吃，不過是不能多吃的。