一歲寶寶不能吃什麼,七類食物寶寶不能吃
很多媽媽對寶寶的輔食覺得很困擾,不知道每天應該給寶寶吃什麼,而且有時候寶寶吃了不能吃的,媽媽們也不知道,等到寶寶身體不舒服後才發覺。那麼一歲寶寶不能吃什麼呢?一歲寶寶不能吃的食物有哪些?下面跟隨小編一起來看看吧~
一歲寶寶不能吃什麼
1.蛋清
蛋清中有大量的蛋白分子,寶寶食用後,會經寶寶腸壁進入其血液中,容易誘發過敏反應,會導致蕁麻疹、溼疹等面板疾病。蛋清很有營養,但寶寶一歲後再吃比較好。
2.海鮮
大家都知道,海鮮容易引起過敏,所以像螃蟹、蝦子、貝類這類的海鮮很容易導致寶寶過敏,所以1歲以下的寶寶不宜食用。
但是海鮮中一些魚類寶寶是可以吃的,像鱸魚、鰻魚等,熬湯煲粥對寶寶都是有營養的。
3.深海魚
魚類雖然含有豐富的人體所需營養物質,但是寶寶是不能吃深海魚的,比如金槍魚、三文魚等。因為大部分的深海魚都有一定量的甲基汞,這種物質對神經系統的發育有很大影響,特別是對於寶寶,更容易受到影響,所以深海魚還是慎食。
4.草酸含量高的蔬菜
人體是沒有辦法完全吸收草酸的,尤其是對於一歲寶寶,草酸會影響鈣的吸收,不利於寶寶骨骼牙齒的發育。草酸含量高的蔬菜有菠菜、韭菜、莧菜等。
為了幫助寶寶補充維生素與礦物質,媽媽們可以做一些蔬菜汁或蔬菜泥,這樣更利於營養的吸收。
5.不易消化的蔬菜
寶寶的消化功能還很弱,不夠健全,所以不利吃難消化的蔬菜,比如牛蒡、竹筍,纖維素菜梗也不宜給寶寶食用。不然容易損害寶寶的腸胃,造成寶寶消化不良、肚子痛、便祕等問題。
6.部分豆類
部分豆類中含有容易誘發甲狀腺腫的因子,比如黃豆、綠豆、豌豆等,這個要依據寶寶的體質而定。而且這類豆類不容易煮熟煮透,對寶寶的健康是極其不利的,很容易引發過敏或者中毒。
7.易過敏的水果
寶寶是非常需要水果中的營養物質的,尤其是維生素C,但有些水果很容易過敏,比如芒果、獼猴桃、菠蘿、桑葚等。過敏不僅能誘發面板紅腫瘙癢,溼疹,還可能誘發幼兒哮喘。
溫馨提示:3歲前的寶寶比較容易過敏,所以必須多多注意。
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