寶寶咳嗽吃什麼水果好,不用吃藥這些水果就能緩解
冬天到了,家裡的寶寶也有咳嗽的情況,那麼寶寶咳嗽總是反覆該怎麼解決嗎?下面我就介紹不用吃藥就能緩解的水果,一起看看吧。
寶寶咳嗽吃什麼水果好 ?
當氣溫降低後,對於抵抗力較差的寶寶來說,健康將受到嚴重的威脅,稍不留意,咳嗽、感冒等疾病將隨之而來。看著生病的寶寶,家長的心中既焦急又心疼,往往選擇吃藥緩解症狀,可孩子還這麼小,服用藥物對身體多少都會產生副作用。
常言道:“是病三分治七分養”,日常生活的調理才是最為關鍵的部分,對於孩子感冒、咳嗽的問題,今天就為大家推薦幾種水果食療法,既免除了孩子吃藥的痛苦和副作用,又能很好的緩解病症。
1柚子泥
柚子是極為常見的水果,口味清香酸甜,營養豐富多樣。在中醫看來,柚子也是一味良藥,它性寒味酸,可以起到止咳平喘、清熱化痰的作用,對孩子的咳嗽症狀可以有效的緩解。點選藍字瞭解更多:買柚子時 你還在糾結白肉柚子好還是紅肉柚子好嗎
這道柚子泥非常適合寶寶,只要將柚子肉取出,放入榨汁機中打成糊狀,然後加入蜂蜜攪拌均勻後即可食用,不但口感甘甜,還易於消化吸收。
2蜂蜜雪梨
雪梨是秋季的時令水果,同時還具有潤肺清燥,祛痰止咳的藥用價值。配上蜂蜜這一清熱補中,止咳潤肺的佳品,不但味道甘美,孩子愛吃,止咳的功效也更加顯著。
首先準備一隻雪梨和適量蜂蜜,將雪梨頂部切除,再從切口處將梨核掏出;
然後將蜂蜜倒入梨中;
再把去除的梨頂蓋在梨上,連線處用牙籤固定;
最後放入鍋中蒸至梨子變軟,即可取出食用。
馬蹄即為荸薺,它味甘性寒,具有清熱解毒的作用;而甘蔗也是驅寒、止咳、化痰的佳品。兩種食材同煮,味道甘甜誘人,同時效果也更為明顯。
首先準備適量的甘蔗、荸;
將甘蔗、荸薺去皮洗淨後切成條狀;
在鍋中加入適量的清水,把食材倒入,開大火燜煮;
等水燒開後,轉小火繼續燜煮;
等湯水顏色變深後,關火盛出,趁熱時飲用,效果更佳。
4生薑檸檬水生薑味辛性溫,可以起到驅寒解毒的作用,可以有效緩解感冒症狀;檸檬富含維生素,可以增強身體的體抗力。用這兩種食材製成的生薑檸檬水,對緩解小兒感冒的很有效果。
做法也相當簡單,只要將生薑、檸檬洗淨後,切成片狀;
在鍋中加入適量清水,先倒入生薑,煮制一段時間後,倒入檸檬同煮;
直達湯汁變色後,加入適量蜂蜜調味,即可飲用。
這幾種水果食療對緩解因遇寒導致的感冒、咳嗽等病症有良效,家裡有寶寶的家長,一定要記住這些食療哦。
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