咳嗽有痰吃什麼水果,這6種水果真真是好極了
咳嗽有痰是在換季的時候常有的事情,不管是老人還是孩子都是常常會發生的,那麼咳嗽有痰時我們要怎麼辦呢?咳嗽有痰我們可以吃什麼水果呢?
咳嗽有痰就吃橙子
橙中含有一般水果具有的成分,皮中的橙皮甙,能降低毛細血管脆性,防止小血管出血。還能主治熱病傷津而見口乾舌燥,肝氣不舒而致脅肋疼痛,乳汁不通,咳嗽多痰等。
怎麼吃:可生吃,也可直接隔水蒸熟食用。
咳嗽有痰就吃梨子
梨果具有生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
梨果皮:清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花可以潤肺、消痰,清熱、解毒。梨籽:含有木質素,是一種不可溶纖維,能在腸子中溶解,形成像膠質的薄膜,能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時,記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
怎麼吃:常見的做法是冰糖雪梨,即用冰糖和梨一起熬煮;還可以挖空梨核放入枸杞,再上火蒸熟食用,效果都很好。
咳嗽有痰就吃柿子
性大寒,能清熱、化痰、止咳。但一次只能吃一隻,吃多了肚子會不舒服。
柿子:生吃即可,不可過量。
咳嗽有痰就吃葡萄
具有補肝腎,益氣血,生津液,利小便等功效.生食能滋陰除煩,搗汁加入蜂蜜煎膏,以開水沖服,對煩熱口渴尤佳。
葡萄:生吃即可。
咳嗽有痰就吃甘蔗
蔗汁性平味甘,為解熱,生津,潤燥,滋養之佳品,能助脾和中,消痰鎮咳,治噎止嘔,有“天生復脈湯”之美稱。可用於治療口乾舌燥,津液不足,大便燥結,高燒煩渴等症。
怎麼吃:生吃吐渣,或者直接榨成汁飲用。
咳嗽有痰就吃橘子皮
許多人認為橘子是止咳化痰的,於是讓咳嗽時多吃橘子。實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。因此建議大家儘量吃橘皮。
怎麼吃:可以烤橘皮,就是把橘子直接放在火上烤,熟了就可以吃了;也可以用白糖熬煮橘皮,都能有效止咳止痰。
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