大蒜洗臉可以嗎，大蒜洗臉有一定的美容護膚效果

大蒜洗臉可以嗎？大蒜是公認的解毒除菌的食物之一，吃到肚子裡去對身體效果很好，但是外用呢？敷到臉上又有什麼作用呢？

大蒜洗臉可以美白肌膚

大蒜中的維生素C及類胡蘿蔔素的含量很豐富，這能起到抗氧化，抑制黑色素沉著，進而利於美白肌膚，延緩衰老。

大蒜洗臉可以排毒、養顏

大蒜具有其他果蔬中不能比擬的殺菌作用，當機體以及腸胃有病菌侵入時，大蒜能起到很好的抑制作用，進而剋制病菌的擴散，傷及面板，起到排毒、養顏、靚膚的功效。

大蒜洗臉可以細膩、嫩滑肌膚

大蒜中含有獨特的大蒜素和多種氨基酸，以及鉀、鈣、鎂、鈉、鋅、鐵、等多種礦物質，這利於補充身體中所需的營養素，身體健康，面板也會細膩、嫩滑。

大蒜洗臉可以補水、保溼

大蒜含有補充腎臟所需的物質，進而改善因腎氣不足，導致的機體缺水，面板乾燥、粗糙現象，起到駐顏、補水、潤澤肌膚的作用。

大蒜洗臉的方法

方法一

材料：大蒜、綠豆粉及面膜紙。
做法：大蒜去皮，放在微波爐中，加熱兩分鐘，取出後，將其同100毫升的水一同放入果汁機中攪拌，攪碎後過濾好，倒出後加一些綠豆粉，將面膜紙泡在面膜中，用面膜紙敷臉約10分鐘，用清水洗臉即可。
效果：此面膜具有瘦臉、除痘、細緻肌膚的功效。

方法二

材料：大蒜一瓣。
做法：把大蒜從中切開，把新鮮面直接在痘痘上輕揉，每天二到三次即可。
效果：大蒜中有多種天然的抗菌成分，能清潔面板，也能消除多種病菌，使用以後能讓痘痘很快消失。

方法三

材料：大蒜三瓣。

做法：用刀把大蒜拍碎，或者切成片都可以，放入蒸盅內（家中沒有蒸盅的可以用碗），加入冰糖，再加入約蒸盅高度三分之二的水，把蒸盅放入鍋中去蒸，大火燒開後，改用小火蒸15分鐘。等水溫稍涼，可以摻涼水或熱水直接洗臉。

效果：可以有效清潔面板，此整盅裡的大蒜水（未摻兌涼水之前的）還可以喝，有潤肺止咳的效果。

大蒜雖好卻不能長期使用

大蒜雖好也不可以長期食用或使用，因為大蒜不僅會讓人腸道中的糞便硬化，造成排便困難，會出現便祕，還因為大蒜的強刺激性，長期外用會對面板產生一定的危害，加重面板的負擔。