預防鼻炎的方法,10妙招幫您遠離鼻炎困擾
今天我給大家帶來的是幾種預防鼻炎的方法,感興趣的朋友下面抓緊時間和我一起學習下吧。
預防鼻炎的方法
鼻炎的反覆發作是否讓你苦惱不已,鼻炎是不是嚴重影響了您的生活或學習?可是,鼻炎該怎麼治呢?今天小編就來為大家介紹10個巧治鼻炎的小妙招,希望能幫大家遠離鼻炎的困擾。
1、鹽水洗鼻做法
配製鹽水(100毫升瓶內放食鹽兩匙,開水稀釋),用牙籤捲上棉球蘸鹽水洗鼻孔,然後把藥棉暫留鼻孔內,此時或頭上仰或身平躺,用食指和拇指按鼻兩側,並用力吸吮,使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內,再流入咽喉部。開始時感到鼻內辛辣難忍,幾次即適應,也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃,使鼻腔慢慢適應。堅持早晚各洗鼻一次,一個多月後,鼻腔暢通,嗅覺靈敏,多年的鼻炎也可治好了。
注意事項:
1)鹽應選用市售的不含碘的純淨鹽,水則要選用純淨水或蒸餾水。
2)若鼻黏膜水腫嚴重,可以用2%—3%的高濃度鹽水。高濃度鹽水沖洗後能促使水腫的鼻黏膜內液體快速滲出,消除水腫,緩解鼻塞。不過高濃度鹽水沖鼻一般不要超過7天。還有無鼻塞、鼻子很乾燥、有鼻出血症狀的人不要使用高濃度鹽水。
3)在寒冷季節,鹽水洗鼻前最好把水加熱一下,水溫和體溫差不多就行,效果會更好。這對於過敏性鼻炎患者來說尤其重要,因為有不少患者對溫度變化很敏感,如果使用涼水反而會誘發症狀。
2、蔥白煎薰法
做法:將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯,用鼻吸熱氣,或將食醋燒開吸醋氣,療效都較好。這對急性鼻炎療效最好,治一個星期就有明顯好轉。每逢感冒就用這個作為輔助治療。
3、絲瓜藤粉吹入鼻腔
做法:找老絲瓜藤數米,晒乾,切成細段,再放在瓦上焙至半焦(千萬別糊了),然後在面板上,研成碎面,裝入瓶中備用。使用時,把鼻腔中的鼻涕清乾淨,用乾淨棉球擦一遍鼻腔,再用細塑料管(如喝酸奶用的小管就行),讓家人幫助把絲瓜藤粉吹入鼻腔,再用幹棉球塞住鼻孔。此法尤其適宜鼻竇炎。
注意事項:最好在晚上臨睡前應用,連續數日即可治癒。
4、鼻孔滴大蒜汁
做法:將大蒜一瓣搗爛,用乾淨的豆包布包好,擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內兩滴,再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內都能粘敷到蒜汁,輕者一次,重者二次即愈
注意事項:大蒜的刺激性強,請從微量試起,另外大蒜過敏者禁用。
5、鼻腔塗抹槐花蜜
做法:每天早晚洗臉時,用小手指蘸流動的自來水在鼻孔內清洗,清除鼻腔內的結痂和分泌物,充分暴露鼻粘膜後,用棉籤或手指蘸市售的槐花蜜均勻地塗在鼻腔患處。堅持一兩個月,會有一定的療效。尤其適宜萎縮性鼻炎。
注意事項:該法對緩解鼻腔炎症有一定的功效,但卻治標不治本,無法根治鼻竇炎,加之由於現在的蜂蜜多新增很多化學成分,直接塗抹至鼻腔易產生副作用,因此患者們需慎重使用。
6、鼻內滴香油做法:香油就是普通的食用香油,每天三到五次,每次五滴左右,滴入鼻內。
注意事項:鼻塞嚴重時不要滴,可變換一下體位,待鼻子通氣後再滴,滴前將鼻涕擤乾淨。
7、吸白蘿蔔煮水蒸汽
做法:取白蘿蔔3一4只放人鍋中加清水煮,沸後即用鼻吸蒸氣,數分鐘後,鼻漸暢通,緩解鼻塞,頭痛消失。
8、蒜醋法治鼻炎
將蒜削除根皮裝入酒罈中再灌滿醋浸沒蒜瓣為止,然後密封。一個月後啟封,邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋,每晚對準雙鼻薰半小時。此法能治療過敏性鼻炎。
9、薰花生米煙
做法:小花生米7粒,放乾淨的白鐵罐內,上糊紙封嚴,紙上開一小孔。將罐放火爐上,埃冒煙以煙燻鼻孔,煙盡為止。每日1次,一個月可愈痊癒。
10、鼻子按摩
按摩前,先用冷水把鼻孔內清洗乾淨。慢慢吸氣,讓冷水充分清洗鼻腔粘膜,接著撥出鼻子中所吸入冷水。重複進行1到3分鐘後,清洗完畢。然後,用兩手中指指腹分別按揉兩側鼻翼,大概按揉20下左右即可。此法可有效治療過敏性鼻炎。
注意事項:按摩時注意力道,莫過重,以防損害鼻腔。
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