鮮榨果汁的好處,這10種你都喝過嗎
鮮榨果汁的好處,這10種你都喝過嗎。沒想到平時喝的果汁還有這麼多好處吧。
鮮榨果汁的好處
盤點10種鮮榨果汁的功效
1.鮮奶李子汁
本飲品有生津利尿、清除肝熱、去瘀血、促進食慾、消除疲勞之功效。
2.草莓檸檬汁
美容、健身的必備品;有美容、緩和壓力、增強抵抗力和解除疲勞之功效。草莓是維生素C含量最高的水果,對面皰、粉刺具有很好的療效,臉上或身上的痘 痘猖獗時,可以飲用。
3.柳橙鳳梨汁
本飲品維生素A含量甚濃,可提高面板的新陳代謝,增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力,預防皮老化;有生津止渴、利尿等功效。
4.胡蘿蔔汁
能增強人體免疫力,防癌抗癌,尤其適宜於糖尿病患者作為輔助治療食物。還能保護視覺系統,刺激膽汁分泌,中和膽固醇,增加腸壁彈性,安撫神經。
5.橙汁
夏日飲用解煩止渴,幫助消除疲勞。能強化血管,降低毛細血管脆性,防止微血管出血、胃腸充氣、促進消化。對感冒、咳嗽也有輔助預防作用。
6.西瓜汁
西瓜含有大量水分、多種氨基酸及糖,是清熱解暑當仁不讓的佳品。同時還可治療咽喉及口腔炎症,也是尿道感染和大便乾燥的救星。
7.蘋果汁
蘋果汁的誘惑力在於它益智、增強記憶力。此外,蘋果健胃,止瀉通便,能消除人體疲勞感,它富含的鉀能綜合體內過剩的鈉使之排出體外,因此也有降壓作用。
8.木瓜汁
可有效補充人體養分,增強機體的抗病能力。更為人們樂道的是它的通乳及治療淋巴性白血病(即血癌)作用。
9.獼猴桃汁
顯著的烏髮美容效果使得獼猴桃被稱為“美容果”,但它的作用遠不止於此。它能阻斷致癌物在人體內合成,預防多種癌症的發生。還可降低膽固醇及甘油三酯水平,對高血壓、高血脂、冠心病都有輔助治療作用。
10.西柚汁
柚的誘人之處在於它的抗菌、抗病毒作用,它能抑制大腸桿菌、痢疾桿菌等多種菌類,尤其適宜夏季。另外,它還能祛痰鎮咳、降低血糖。
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