痛風對身體的影響,痛風會導致什麼疾病
你是否認為痛風只是會造成關節腫痛的遺傳病?是否又認為年輕人壓根不會得痛風?下面我給你帶來痛風一些介紹一起看看吧。
痛風對身體的影響
你是否認為痛風只是會造成關節腫痛的遺傳病?是否又認為年輕人壓根不會得痛風?大錯特錯!年輕人如果長期不良飲食也可導致痛風,更可怕的是痛風可導致腎功能衰竭,最終就是尿毒症。
一、瞭解病因
痛風是嘌呤代謝異常致使尿酸合成增加的代謝性疾病。可因遺傳導致,即使沒有家族遺傳,長期攝入高嘌呤食物如啤酒、海鮮、動物內臟、火鍋等也可成為痛風患者。開始尿酸清除率下降會引起尿酸水平上升,此時並無其他症狀。當血漿中的尿酸達到飽和,會導致尿酸單鈉結晶沉積在遠端關節周圍相對缺乏血管的組織中。這種結晶的出現可導致單關節或者多關節的急性炎性滑膜炎。
痛風在男性中較為多見,拇趾是最常見的受累區域,50%~70%初次發病發生於此。90%的痛風患者在其一生中的某個時期會發生第一跖趾關節受累。其他可能受累的足部區域有足背部、足跟以及踝部。除了累及關節之外,尿酸結晶還可以沉積在皮下,被稱作痛風結節。
二、臨床表現
急性痛風發作時表現為受累關節嚴重的疼痛、腫脹、紅斑、僵硬、發熱,且症狀發生突然。發作期一般持續數天到1周。一般發病時沒有誘因,但可以繼發於輕度創傷或是食用富含嘌呤的食物之後。
三、併發症
曾被稱為"富貴病"的痛風,近幾年發病率日益上升,在我國東南沿海地區已成為常見多發病。目前國內約有1500萬痛風患者,而潛在患病人群已達1.2億,85%以上為男性,以往常見於40歲以上男性,而現在20-30歲左右的男性也非常多見。痛風發病主要是由於生活水平的提高和飲食結構的改變,海鮮、魚類、動物內臟,特別是心、腦、肝、腎等高嘌呤食物攝入過多,人體內血尿酸濃度長期超高造成的。
關節炎和腎病是痛風最主要的併發症,由於關節疾病具有疼痛效能引起痛風患者的普遍關注,而腎病的隱匿性讓很多痛風患者放鬆了警惕,更在不知不覺中讓痛風患者走入了腎衰病人的行列。痛風性腎病也稱尿酸腎病,是由於痛風所致的嘌呤代謝紊亂引起的腎臟病變,約有17%至25%的痛風患者因腎衰死亡。以往痛風性腎病只佔血透患者的1%,但現在所佔比例日益上升,專家預測未來10年,因痛風和糖尿病導致的腎衰將佔血透病人的50%以上。
四、血液透析
血液透析是腎功能衰竭患者腎臟替代治療方式之一。它通過將體內血液引流至體外,經一個由無數根空心纖維組成的透析器中,血液與含機體濃度相似的電解質溶液(透析液)在一根根空心纖維內外,通過彌散/對流進行物質交換,清除體內的代謝廢物、維持電解質和酸鹼平衡;同時清除體內過多的水分。
以上是血液透析的定義,看起很學術,但是你知道透析會把生活質量下降到什麼程度嗎?
保守計算,透析患者一週需要去醫院透析2次,一個月是8次,在花費上就會是一筆不小的開銷。按平均每次500元計算,一年就是52000元的固定花費。也許一年5萬的開銷完全可以承受,但是時間成本呢?做一次透析需要4個小時,加上來回路上的時間,多半天就耗費在醫院了。而且每週固定兩次,周而復始,迴圈無盡,正常生活完全被打亂,生活沒有質量可言,這個代價你承受的了嗎?
尿酸怎麼會高?醫生說是因為喝酒過多、吃了太多高蛋白食物。很多人聽了馬上控制飲食,可是不管怎麼忌口,該發作它還是痛。為什麼會從大腳趾頭開始痛,後期還會出現關節畸形?
其實這也是腎虛的一種症狀,因為腎的過濾功能減弱了,血液裡的酸毒排不出去,隨著血液迴圈流動。大腳趾關節是人體的最末梢關節,酸毒的結晶體最容易積聚在這裡,也有的人是大拇指關節痛,都是同樣的道理。
如果你不去調整腎臟,恢復它的過濾功能,酸毒結晶長期擠壓關節,最後關節不能正常活動,出現變形了。所以痛風患者不僅要改變飲食習慣,更關鍵在於恢復腎臟的機能,提高過濾能力,把酸毒排出體外才不會再復發。
腎乃“先天之本”,不可不知也。腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能,被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調,產生疾病的重要因素之一。
怎樣養腎1.護好自己的雙腳
足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮溼的地方長期行走。
另外,足底有許多穴位,如湧泉穴。“腎出於湧泉,湧泉者足心也。”每晚睡覺前可以按揉腳底湧泉穴,按摩湧泉穴可起到養腎固精之功效。
2.大便要暢通
大便不暢,宿便停積,濁氣上攻,不僅使人心煩氣躁,胸悶氣促,而且會傷及腎臟,導致腰痠疲憊,噁心嘔吐。因此,保持大便通暢,也是養腎的方法。
大便難解時,可用雙手手背貼住雙腎區,用力按揉,可激發腎氣,加速排便;行走時,用雙手背按揉腎區,可緩解腰痠症狀。
3、飲水養腎
水是生命之源。水液不足,則可能引起濁毒的留滯,加重腎的負擔。因此,定時飲水是很重要的養腎方法。
4、有尿不要忍
膀胱中貯存的尿液達到一定程度,就會刺激神經,產生排尿反射。這時一定要及時如廁,將小便排乾淨。否則,積存的小便會成為水濁之氣,侵害腎臟。因此,有尿時就要及時排出,也是養腎的最好的方法之一。
5、吞津養腎
口腔中的唾液分為兩部分:清稀的為涎,由脾所主;稠厚的為唾,由腎所主。你可以做一個實驗,口裡一有唾液就把它吐出來,不到一天時間,就會感到腰部痠軟,身體疲勞。這反過來證明,吞嚥津液可以滋養腎精,起到保腎作用。
6、飲食保腎
能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外,核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。
7、睡眠養腎
充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起著重要作用.臨床發現,許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷.因此,不要過度熬夜,養成良好的作息習慣,早睡早起,有利於腎精的養護
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