孕婦頭暈是怎麼回事，應該怎麼辦

孕期是一個非常時期，有的孕媽在孕期會出現頭暈的現象，孕婦們一定要多加小心，那麼，孕婦頭暈是怎麼回事呢?下面小編告訴大家孕婦頭暈是怎麼回事，應該怎麼辦，趕快來了解一下吧！

孕婦頭暈是怎麼回事

1孕婦頭暈之早孕反應

懷孕後，由於胚胎絨毛的形成，會分泌絨毛膜促性腺激素，導致孕婦發生各種不適的反應，如常見的噁心、嘔吐、胸漲、睏倦等，還有的孕婦會出現頭暈、嗜睡。這些統稱為早孕反應。

應該怎麼辦：可以多休息，聽音樂，以轉移注意力，最長為妊娠三個月，頭暈會隨著早孕反應的消失而消失。　

2孕婦頭暈之低血壓

妊娠的早中期，由於胎盤形成，會分流部分血液，使孕婦血壓明顯下降，造成供血不足、大腦缺血缺氧，出現頭暈、乏力的現象，甚至嚴重時還會突然暈倒。即使有高血壓的孕婦血壓也會有所下降，一般到懷孕七個月後，即可恢復正常。

應該怎麼辦：建議到醫院測量血壓，注意要多休息，多喝開水調節血容量，動作儘量緩慢一些。

3孕婦頭暈之低血糖

一些女性在妊娠期孕吐非常厲害，導致營養不能更上，進食少，使血糖偏低，出現頭暈、乏力、心悸的現象。

應該怎麼辦：儘量多吃一些含糖量高的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、蛋糕等，一旦頭暈發作時，馬上吃糖，可以改善頭暈。

4孕婦頭暈之貧血

貧血是引起孕婦頭暈的常見原因，妊娠後，為適應胎兒的生長需要，孕婦血容量增加，血液濃度就會降低，造成生理性貧血，而且需要大量的鐵來促使胎兒生長，如果供應不足也會導致貧血，出現頭暈眼花、全身乏力等，孕期缺鐵性貧血發生率高達38%。

應該怎麼辦：補充鐵質、蛋白質、葉酸等。含鐵的食物，如動物血、動物肝臟、菠菜、海帶、黑木耳、花生等。

5孕婦頭暈之頸椎骨退化

如果孕婦長期姿勢或睡姿不良，會導致頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉僵硬，動脈供血受阻，而造成腦部供血不足，引起頭暈現象。

應該怎麼辦：睡覺以側臥為宜，避免頭、頸、肩部過度前屈或過度後仰，平時可做頭、頸、肩部的放鬆運動。

6孕婦頭暈之仰臥綜合徵

仰臥綜合徵是由於妊娠晚期子宮增大，壓迫下腔靜脈使心腦供血減少，通常出現在孕婦長時間仰臥在沙發中休息時發作，除了出現頭暈外，還有會伴有腳踝水腫、靜脈曲張、形成痔瘡等。

應該怎麼辦：可以站起來走動走動，或者以側臥，會有所改善，還可適當做孕婦瑜伽。

7孕婦頭暈之其它原因

孕婦所需營養量比平時要大，如果營養缺乏可能也會發生頭暈現象。

另外，空氣環境不好會引起暫時性腦缺氧，還有勞累過度、感冒發燒等均會引發頭暈。

應該怎麼辦：如果孕婦發生頭暈，建議平躺休息半小時左右。平時多到公園、郊外，空氣流通、氧氣充足的地方散心，保持心情開朗，營養均衡，也有助於胎兒的成長。