孕婦應該注意些什麼，個人衛生習慣也是頭等大事

孕婦承載著一個嬌弱的新鮮生命，所以她的所有行為與習慣都需要受到重視，除了要了解飲食與生活環境方面的注意事項，孕婦的個人衛生也是影響寶寶和孕媽媽的重要因素，那麼孕婦應該注意些什麼衛生習慣呢？來一起簡單地瞭解一下吧！

口腔衛生

孕婦的牙齦很脆弱，非常容易出現充血、腫脹疼痛和出血等症狀，因此，應養成良好的口腔衛生習慣。刷牙應選用軟毛牙刷哦。

身體衛生

孕婦新陳代謝旺盛，上脂腺、汗腺分泌增多，特別容易出汗，所以孕婦必須經常洗頭、洗澡，勤換衣服，以保持面板的清潔，促進全身血液迴圈和身體內廢物的排洩，保護身體健康。洗澡應採用淋浴，不宜盆浴，水溫不宜過高。

陰部衛生

孕婦的陰部分泌物增多，應每天用溫水清洗外陰，勤換內褲，若選用衛生護墊也應勤換。注意保持會陰部的乾爽，減少陰道炎的發生。

如廁衛生

如廁衛生對孕媽媽來講也是非常重要的，因為孕婦挺著大肚子不方便，所以如廁過後的擦拭動作再也不像當初那樣輕而易舉了，這個時候最好的解決方案，就是給家裡裝一個智慧馬桶蓋，這樣孕婦上完廁所之後再也不要彎腰去擦屁屁，用自動的溫水衝一衝，比擦的還要乾淨許多，沖洗完之後，再自動用暖風烘乾，又避免了因潮溼引發的衛生問題。

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