產後兩個月乳汁分泌不足怎麼辦
人們也都知道生出來的寶寶吃母乳是最好的,所以對於產後兩個月奶水不足,這個問題都非常的讓一些媽媽們都非常的擔心,對於想哺乳但又不夠奶水的媽媽來說,是非常焦慮的一件事,那麼,產後兩個月乳汁分泌不足怎麼辦?
產後兩個月乳汁分泌不足怎麼辦
1、加強寶寶的吮吸
寶寶吃奶後,**血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸**,可促進**腦下垂體分泌催乳激素,從而增加乳汁的分泌。
2、避免服藥
哺乳期內,你一定要提醒太太不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌,如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病,最好在醫生的囑咐下服藥。
3、補充營養
乳汁中的各種營養素都來源於**的體內,如果**長期處於營養不良的狀況,自然會影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔當好,為太太選擇營養價值高的食物,如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時,多準備一點湯水,對太太乳汁的分泌能起催化作用。
4、保持**良好的情緒
分娩後的**,在生理因素及環境因素的作用下,情緒波動較大,常常會出現情緒低迷的狀態,這會制約母乳分泌。醫學實驗表明,**在情緒低落的情況下,乳汁分泌會急劇減少。因此,你有義務為太太創造良好的生活環境,並隨時關注其心理健康。
5、食療
在採取上述措施的基礎上,再結合催乳食物,效果會更明顯。如豬蹄、花生米等食物,對乳汁的分泌有良好的促進作用。
哺乳**對水分的補充也應相當重視。由於**常會感到口渴,可在餵奶時補充水分,或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補充適度即可,這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。
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