自然流產後不可以吃炒板栗嗎，​自然流產後的注意事項有哪些

流產也有小月子之說，所以流產後女性的身體也應該特別注意休息，並注意飲食營養和禁忌。那麼自然流產後不可以吃炒板栗嗎？

自然流產後不可以吃炒板栗嗎

自然流產後可以吃炒板栗，但不能吃得太多，以免上火和脹氣。自然流產後，要注意加強營養，不吃辛辣刺激性食物，不吃冷食，注意休息。一個月內禁止同房。一個月後需要去醫院複查。流產又稱“小月子”，對女性身體有很大的影響和危害，自然流產後有很多注意事項，如果女性在自然流產後不好好照顧自己的身體，很可能會有許多後遺症。

自然流產後的注意事項有哪些

1、自然流產後，應注意休息，不能馬上去上班。至少應該臥床休息兩三天，先讓身體恢復，然後慢慢下床。流產後，不宜進行大量的體育活動。不要做太多注意力太過集中的事情，例如閱讀和看電視，這很容易導致精神疲勞。可以適當地觀看，但不能長時間觀看。

2、流產後要注意衛生和清潔，尤其是外陰的清潔。一開始就會流血。在此期間，必須經常更換衛生巾。使用的衛生巾應舒適柔軟，內衣應經常更換和清洗，以避免滋生細菌，因為不衛生的外部環境會導致一些炎症。外陰應該每天用溫水清洗。建議淋浴而不是洗澡，以避免陰道感染。

3、自然流產一個月內禁止性生活。自然流產後，如果身體沒有恢復就同房，很容易感染宮頸，並容易引起一些婦科炎症。

4、自然自然流產後身體虛弱，經常出汗，需及時補充出汗所需的水分和維生素。流產患者應多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素C、維生素B1和維生素B2。

5、自然流產應該注意加強營養。應該補充更多含有優質蛋白質的食物，這可以增強體質，但也應該注意不要太油膩，影響正常的消化和吸收。在這個時候，特別忌諱吃生冷的和硬的東西。要特別注意的是，從冰箱中取出的東西不能立即食用，必須在食用前加熱。