自然產與剖腹產洗頭時間,產後洗頭注意事項
產後洗頭這是很多孕婦比較鬱悶的,自然產當然是好,而且自然產24小時過後就能洗頭,但剖腹產就不一樣了,剖腹產要什麼時候才能洗頭呢?
自然產與剖腹產洗頭時間
自然產的媽媽在產後24小時後,如果身體沒有特殊的狀況的情況下可以先用溫度在40度左右的溫水擦洗,不能先洗頭或洗澡,在生完孩子的2-5天才可以洗頭洗澡,千萬不要剛生完就洗,就算生孩子的過程中因為出力流了很多汗,都是不允許24小時內洗澡的。而剖腹產的媽媽們10天內都不能沖澡和泡澡,但是如果產後惡露量多有味道,就要在避免傷口弄到水的前提下用水洗洗外陰,千萬不要碰到傷口。在這期間,洗澡就用毛巾擦洗,月子期間洗澡洗頭還有什麼講究,才能維護產後月子期的舒適健康,來看看具體的:
一、洗髮洗頭後馬上擦乾
產後媽媽們身體較為虛弱,抵抗力差,身體尚未恢復,寒氣容易入侵,月子前幾天要以擦澡為主,開始洗澡後,洗澡時間要控制在5-10分鐘內,洗完一定要用大浴巾迅速擦乾身體,
二、勤換衣服與內衣褲,保持身體衛生清潔衣服要經常更換,要多備幾套月子服,因為產後溢奶,或者惡露側漏都會弄髒衣服,所以要勤換衣物,預防細菌滋生感染。衣服要穿寬鬆點的,因為漲奶的時候才不會勒到不舒服,對產後的身體恢復有幫助,衣服的材質以棉質為主,透氣吸汗效果好
三、月子期間以擦澡為主,避免泡澡泡澡可能會導致子宮感染,因為泡澡的髒水跑到子宮裡,會有細菌感染的風險,月子期間要以擦澡為主,輔以淋浴的方式清潔身體。
四、剖腹產要多注意
剖腹產媽媽們不能像自然的產婦們那麼早就洗頭洗澡,因為身上有傷口,要好好護理傷口,以免以後身體會留下後遺症,影響健康。
五、不可直接吹風洗頭不僅不可受冷風,也不可受熱風,無論是夏天空調、風扇的冷風還是冬季的熱風,都不可後對著直接對著新媽媽吹,以免寒氣入侵身體,對健康產生不良影響。
產後要愛護自己的身體,該要禁忌就要禁忌,要不然以後身體會出毛病。
產後洗頭注意事項
女性在坐月子期間,是可以適當洗頭的。但是,不要頻繁洗頭即可。因為人的頭髮容易分泌出油脂,而且長時間不洗頭,可能會導致某些細菌以及病原體入侵,這樣反而不利於身體健康。產後的個人衛生十分重要,可以每隔三天洗一次頭。
在洗頭的過程中,掌握正確的方法或者在他人的幫助下洗頭即可。因此,可以根據個人需求掌握正確的方法來洗頭,保持頭部的乾淨衛生,這樣對產後身體的恢復也有益。但是,如果每天都洗頭,可能會增加疾病的患病風險。因為洗頭之後人的頭髮處於潮溼的狀態,如果沒有及時擦乾,容易導致寒溼之氣入侵。
另外,洗頭的時候也要合理的控制水溫。如果用冷水洗頭,溫度太低的水對頭皮造成刺激,可能會導致頭部血管痙攣收縮,出現頭暈頭痛這種情況。如果用溫度太高的水洗頭,可能會損傷人的頭髮或者毛囊,同樣對頭髮健康不利。
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