產後豐胸的最佳方法，抓住最佳時間是關鍵點

對於分娩後的女性來說，豐胸是許多媽媽們迫不及待要進行的事情，那麼產後豐胸的最佳方法是什麼呢，如果不想徒勞無功，小編建議一定要抓住關鍵點，就是豐胸的最佳時間，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~

產後豐胸應抓住最佳時間

專家指出，產後豐胸的最佳時間是產後6個月後，或是等到停止給嬰兒哺乳的6個月之後。而在產後6個月之前這段時間內並不適合採取任何豐胸手段，因為在6個月之內母體需要給孩子哺乳，同時還需要恢復元氣。過早的豐胸，雖然能達到效果，但是會對女性本身造成一定的傷害，是不建議做的。

所以說，在產後6個月之後，且經期前後進行豐胸效果最佳。女性的體內含有女性激素，但只有黃體激素及雌激素產生協同作用，才能增進乳房的成長。而從第一次月經週期的開始，激素就已經在扮演驅動乳房由平坦逐漸變豐滿的角色。所以，在每個月當中這10天，也是產後豐胸的最佳時期。

從月經來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當中影響胸部豐滿的激素是24小時等量分泌的，這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。

產後豐胸應避免乳房變形

其實，很多時候產後媽媽的乳房出現變形、病變主要是因為打回奶針、停止哺乳等原因，如果媽媽們能在斷奶後3個月及時到專業機構進行乳房疏通，就完全可以避免這種狀況，還會有事半功倍的效果。

產後豐胸應堅持正確母乳餵養

很多媽媽都認為，哺乳是導致乳房下垂、鬆弛的主要原因。但專家指出，母乳餵養並不會影響乳房原貌，而且如果按照醫生指導哺乳，母親的乳房在哺乳期後還會變得更加豐滿、結實。

產後豐胸食譜

　雞爪花生湯

材料：雞爪10只、花生米50克、 紹酒20克、蔥花10克、薑片5克、精鹽3克、味精1克，雞油適量。

做法：雞爪斬去尖，洗淨，加紹酒、薑片及清水，中火15分鐘後加入花生米，下鹽調味並中火40分鐘，撒上蔥花、味精，淋上雞油，高火2分鐘即可。

鮮奶燉燕窩

材料：鮮奶1大碗，燕窩190克，紅棗5顆，糖適量。

做法：把燕窩以清水泡上兩小時後，揀去絨毛，再洗淨備用，紅棗去核，把所有材料放入燉盅，加入鮮奶，然後隔水燉兩個小時即可飲用。

　花生燉豬蹄

用料：豬蹄、花生、人蔘、鹽、味精。

做法：花生洗淨後與2片人蔘、豬蹄一起放入鍋中，加水或高湯，燜煮90分鐘，放入少許鹽、味精調味後即可食用。

雙膠糖水

用料：鹿膠、龜膠、紅糖、水。

做法：將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘，最後放入紅糖並均勻攪拌即可。

　青木瓜湯

用料：青木瓜、排骨、木瓜、蔥、姜、料酒、精鹽。

      做法：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥，鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。

　木瓜鮮奶糖水

用料：木瓜、高鈣鮮奶、水。

做法：將木瓜洗淨，去皮和籽後切成小塊，將木瓜塊、鮮奶和少許水一起打成汁，如果需要可以放少許糖，為了保持新鮮，建議立即飲用。

酒釀甜品

用料：酒釀、蛋、湯圓。

做法：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或製成酒釀蛋、酒釀湯圓，月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。