孕婦吃黃桃注意事項,黃桃選購須知
黃桃我們又叫做黃肉桃。黃桃有非常豐富的營養,黃桃裡面有著非常豐富的抗氧化劑,能起到抗氧化的功效,孕婦吃黃桃也是有好處的,下面就來看看孕婦吃黃桃注意事項是什麼。
孕婦吃黃桃的注意事項
1、要吃新鮮、成熟的黃桃,沒有成熟的黃桃是不宜吃的,容易發生腹脹或生癤癰。
2、黃桃中糖分含量是比較高的,有妊娠糖尿病的孕婦不能吃黃桃。
3、過敏性體質的孕婦最好是不要吃黃桃,避免出現因吃黃桃而產生過敏反應。
4、酸甜的李子也是孕婦喜歡吃的,但是黃桃是不宜跟李子一起吃,兩者同食是容易便血的。
黃桃選購須知
1、“望”觀察:以果個大,形狀端正,色澤新鮮漂亮為好,有硬斑、破皮、蟲蛀者較次。
2、“聞”嘗味:以汁多、味甜、酸少、香濃為上等。
3、“問”手摸:手感過硬的一般是尚未熟的,過軟的為過熟桃,肉質極易下陷的已腐爛變質。
4、“切”剝皮:以皮薄易剝,肉色白淨,粗纖維少,肉質柔軟為佳。
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