甜菜根是什麼,湖南衛視百科全說推薦布魯士蔬菜汁
甜菜根是什麼可能很多人都不知道,但是提到湖南衛視百科全說推薦的布魯士蔬菜汁可能就有人知道了,沒錯,布魯士蔬菜汁的主要材料之一就是甜菜根。如今,網上正在火爆銷售甜菜根,團購更划算哦。
甜菜根是什麼?甜菜又稱為紅菜頭、甜菜根、紫菜頭等,肉質根呈球形、卵形、扁圓形、紡錘形等。因含甜菜紅素,根皮及根肉均呈紫紅色,橫切面可見數層美麗的紫色環紋。甜菜根喜歡生長在冷涼氣溫環境中,因此我國東北及內蒙古多有種植,所以以北方種植的甜菜為最佳。近代科學研究證明,糖蘿蔔不僅含有豐富的營養價值,還有很高的藥用價值。近期的湖南衛視百科全說也提到了它為材料製作的布魯士蔬菜汁,減肥效果很好哦。
汁知道甜菜根是什麼還不夠,你知道甜菜根的營養價值嗎?甜菜根的塊根及葉子含有一種甜菜鹼成分,是其它蔬菜所未有的,它具有和膽鹼、卵磷脂生化藥理功能,是新陳代謝的有效調節劑,能加速人體對蛋白的吸收改善肝的功能。甜菜根中還含有碘的成分,對預防甲狀腺腫以及防治動脈粥樣硬化都有一定療效。
甜菜根中還含有一種皁角甙類物質,它有把腸內的膽固醇結合成不易吸收的混合物質而排出,湖南衛視百科全說推薦的布魯士蔬菜汁就是利用了這一點。甜菜根中還含有相當數量的鎂元素,有調節軟化血管的硬化強度和阻止預言血管中形成血栓,對治療高血壓有重要作用。
甜菜根中還含有大量的纖維素和果膠成分,據研究發現具有一種抗胃潰瘍病的因子功能。在醫療實踐中還有下瀉功能可消除腹中過多水分,緩解腹脹。由於含有鐵、銅、錳等元素,還能治療貧血及作風等病。還有湖南衛視百科全說強烈推薦的布魯士蔬菜汁也說明它的作用,所以從甜菜根的營養看,甜菜根是什麼?若稱之為“寶菜”,確實名副其實。
特別提示:營養師的叮嚀,即使知道甜菜根是什麼,也知道甜菜根含有大量的鈣、磷、鈉、鉀、鐵及鎂等礦物質,對於抗 腫瘤、癌症 化療、高血壓、糖尿病、紅斑性狼瘡、地中海貧血、高尿酸等等都有所幫助。不過還是要提醒大家,已經患有相關慢性疾病的人,要注意高礦物質的飲食易引起的電解質異常現象,必須先經過醫生的檢查與指示再食用。所以即使是湖南衛視百科全說推薦的布魯士蔬菜汁再有效,也要配合自己的身體狀況才可以食用。
知道甜菜根是什麼的人應該都知道甜菜根很好儲存,夏天冷藏2到3周,冬季常溫儲存1個月左右。(另可以拿報紙包上放在避光陰涼處,也可以起到不錯的效果,但是食用時儘量去掉外皮。)但是還是儘早吃,因為湖南衛視百科全說推薦的布魯士蔬菜汁是需要新鮮多汁的甜菜根的。
甜菜根是什麼?其實可以當水果洗淨可以直接吃,味道一般人都可以接受的。
最常見吃法之甜菜根榨汁:
主料:甜菜根100克、菠蘿4片、 檸檬1片、冰塊適量、白開水適量、萃取機
做法:
1、甜菜根去皮切塊
2、將甜菜根、菠蘿、檸檬、冰塊及水放入萃取機中,以高速攪打均勻即可。
這個雖然不是湖南衛視百科全說推薦的那種布魯士蔬菜汁,但是如果有條件的話也可以經常榨來喝,對身體有好處的。
最後重磅出擊的就是湖南衛視特別推薦的布魯士蔬菜汁的做法了:
布魯士蔬菜汁1人份:半個蘋果,1個甜菜根,半根胡蘿蔔,1碗水,打成汁。從口感上講,布魯士果蔬汁比一般的蔬菜汁好喝很多,沒有了蔬菜的澀味,取而代之的是水果的香甜味,而且減肥效果很好哦。要是知道甜菜根是什麼,而且想試試效果的網友可以到網上團購,這樣更划算。
-
airpods三代降噪是自動的嗎,airpods3降噪怎麼開
蘋果無線耳機airpods3終於在不少人的期盼中,在2021秋季第二場釋出會上正式釋出,10月26日正式發貨,售價179美元。airpods3從外觀設計到效能方面都比上一代有明顯的變化,不過讓不少人失望的是,airpods3採用半入耳式設計,但依舊不支援主動降噪。..airpods三代降噪是自動...
-
共享充電寶可以在另外一臺機器還嗎,共享充電寶怎麼租借
共享充電寶是目前使用比較廣泛的一種電子產品,它一般都會放置在街頭,有人需要給手機充電就會租用共享充電寶,這個使用起來比較方便,只要是一個品牌的,可以在不同機器上面歸還,一般不會有什麼影響。共享充電寶可以在另外一臺機器還嗎可以,只要是同一個品牌的共享充電...
-
涼蓆有點黴了用什麼擦,發黴的席子黴斑怎麼洗
夏天鋪涼蓆的話,睡覺會覺得更涼快一些。有時候拿出來放了很久的涼蓆的時候,會有一點點的黴點,這樣最好還是擦洗了之後再用,畢竟黴點上面有我們看不到的黴菌,對身體會有影響。那麼涼蓆發黴了用什麼擦洗呢?涼蓆有點黴了用什麼擦1、白醋找到一塊乾淨布蘸上白醋後反覆擦...
-
蚊香液開著會汙染食物嗎,蚊香液放哪裡比較好
我們都知道,蚊香液是夏季很受歡迎的一種用品,它的用法比較簡單,可以在短時間內起到很不錯的額驅蚊產品,深受人們喜歡,很多人都會經常用蚊香液。那麼蚊香液開著會汙染食物嗎?蚊香液開著會汙染食物嗎這個要看具體情況。如果食物是密封好的,沒有拆開包裝的,並且離蚊香液不...