七月份寧波啥海鮮好吃

七月份，寧波還是禁漁期，所以野生海鮮相對比較少。

但是，寧波作為沿海城市，七月份可以吃的海鮮仍然有很多，當然是以漁塘養殖類為主的。

主要有：對蝦，南美黃魚，扇貝，生蠔，牡蠣，蝦蛄，小白蝦，蟶子，花蛤，釣帶魚，竹蟶，跳魚，網潮，紅鉗蟹，鯔魚，紅膏嗆蟹等等。

7月一般吃三文魚、大閘蟹、江蟹、扇貝、生蠔、牡蠣、蝦蛄，鮑魚，北極貝等。夏天，人體出汗多，精力消耗也大，常會出現乏力、失眠、中暑、食慾不振、煩躁等症狀，所以夏天除吃些水果、多喝水和含鹽量較高的食物以外，最好還要多吃些紅棗