兩百克的藕多大

兩百克的藕有4兩大。藕的營養價值很高，其中富含植物蛋白質、維生素以及鐵、鈣等營養成分，可以增強體質，提高機體免疫力，對於身體健康非常有益。藕中含有大量的單寧酸，具有收縮血管的作用，因此可以用來止血。藕可以固精氣、補虛損，止脾洩久痢，還具有健脾開胃的作用。