臉太瘦如何長臉

面部增胖實際上是一個面部肌肉煅煉的問題，假如只是是多吃多睡，並不可以具有優良的功效，由於人體脂肪較為非常容易在腹部、屁股沉積，而臉部的脂肪和肌肉增長則較為遲緩。

要想豐臉，需要特殊的方式。

一、臉偏瘦凹進來讓臉圓潤的方式：鍛練面部肌肉法

1、叩齒健身運動：嘴脣儘可能張開，用勁咬下，反覆30次為一組，做三組。

2、以無名指、中拇指放到鸛骨下做環式推拿，每一組16次，做三組。

以上方式不但能豐腴面部肌肉，且能推動面部血液迴圈系統，使面部白裡透紅，改善膚質，鍛練後第二天面部肌肉痠疼即是合理。