營養餐和快餐的區別

營養餐講究蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等，簡單來說就是谷、肉、果、菜，主副搭配，葷素搭配，生熟搭配，粗細搭配，海陸搭配，寒熱搭配，色彩搭配。

而快餐就沒有這麼講究，主要是出餐速度快，迎合大眾市場口味，口味偏辣，偏重，偏油，半成品加工居多，營養方面也有那麼好。