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益生菌的吃法怎麼才正確

心理2.24W
益生菌的吃法怎麼才正確

益生菌可以在飯後20分鐘左右後食用,有促進人體吸收和消化的作用,益生菌也能調理腸道,使腸道的營養均衡,多喝一些酸奶也是很好的,因為酸奶裡含有益生菌,很容易促進腸道的吸收和消化

標籤:吃法 益生菌