杏鮑菇塊怎麼做
1、杏鮑菇20克切片,豬肉200克切片
2、倒入生抽6克,蠔油5克,料酒1克,油2克,攪拌均勻,醃製2分鐘
3、另起鍋倒入油100克,倒入豬肉炒至變色
4、倒入杏鮑菇,放入鹽2克,倒入豬肉,倒入蠔油5克,翻炒均勻
5、倒入生抽2克,翻炒均勻即可
杏鮑菇塊怎麼做
杏鮑菇切塊烹飪後,會有肉的口感,非常適合減肥時食用。
食材:大根的杏鮑菇三根,青椒紅椒等甜味彩椒各一個,大蒜,耗油,醬油。、
做法:
1、杏鮑菇洗淨切滾刀塊,青紅椒洗淨切成小塊,大蒜拍碎。
2、鍋燒熱倒油,下蒜碎爆香後,倒入杏鮑菇塊翻炒。
3、翻炒約2分鐘,炒至杏鮑菇縮小,顏色略變深。
4、倒入蠔油、倒入青紅椒塊,再炒1分鐘。
5、關火後淋入適量醬油,翻炒勻即出鍋。
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