酥肉砂鍋米線熱量

砂鍋米線的熱量還是比較高的，最少一碗都有一兩百卡路里的熱量，還不算加在裡面的配菜，所以對於減肥的人來說，不適合經常吃米線。

單純說米線的熱量其實還好，但是配上米線的湯汁以及裡面的配菜之後，一碗砂鍋米線的熱量就很高了。

一碗煮或蒸的米線含150卡左右的熱量，無脂肪，可配上炒蔬菜如包菜、花菜或歐芹等食用。米線含有大米的營養，也算是主食，雖然不會太發胖，但是，米線需要煮的，也是含有熱量的，如果用葷湯製作，那熱量就高了，喜歡吃要適量，不能吃太多。