生長沙拉的做法

用料：

生長膠囊 適量

小胡蘿蔔 適量根

蘆筍 適量

三色堇 適量

奧利奧餅乾碎 一包

香椿苗 適量把

豆苗 適量

做法：

步驟 1

一個漏碗裡面放入生長膠囊，把所有的青菜都焯水一遍。

步驟2

焯好水的青菜放入冷水中過涼，讓他更脆。

步驟3

放入漏碗的小洞裡，撒上奧利奧餅乾碎，澆上清水即可，或者是牛奶也可以。