椴樹蜜的正確吃法及最佳時間

正確吃法

椴樹蜜的吃法非常簡單且和其他蜂蜜完全一樣，強制最簡單的是直接用勺子舀著吃，但單純吃椴樹蜜容易有甜膩感，因此最普遍的是吃法是衝蜂蜜水，而且還可以加牛奶、檸檬、紅棗等一起沖泡，注意不管選擇哪種吃法都要確保溫度不超過60℃，原因是高溫會使椴樹蜜中活性物質失去活性而大大降低營養價值。

最佳時間

椴樹蜜在食用時間上只要記住不空腹食用即可，原因是食用椴樹蜜會刺激胃部分泌胃酸，而空腹時胃部又沒有食物供胃酸消化，胃酸長期刺激胃黏膜易導致胃潰瘍等疾病，因此早上起床後空腹喝椴樹蜜是不正確的，喝椴樹蜜的最佳時間是晚飯後一小時至睡覺前一小時，另外喝完椴樹蜜後一定要記得刷牙或漱口。

椴樹蜜的正確吃法及最佳時間

椴樹蜜的吃法很多，分享幾個家常吃法給你

1:老酸奶椴樹蜜 在老酸奶上灑兩勺椴樹蜜，酸酸甜甜回味無窮，又營養，又通便

2:檸檬椴樹蜜水 一杯200毫升左右的溫白開水，放進去兩片檸檬，再放入兩勺椴樹蜜，美白養顏

3:蜜汁雞翅 烤雞翅時，雞翅出烤箱之前，用刷子在雞翅上均勻的刷一層椴樹蜜，然後再烤一分半鐘，雞翅顏色靚麗，又美味可口

4:椴樹蜜醃製百香果: 百香果割開頂部，取出百香果的果實和汁液，百香果和椴樹蜜按照一比一的比例，放到一個密封瓶裡醃製，冰箱冷藏，三天以後就可以食用啦，吃的時候用湯匙盛出來一勺，放在冰水裡，就是沁人心脾的冷飲，放到溫開水裡，就是暖暖的酸甜果汁了，我家經常這樣做，願意有點DIY精神，還可以買一些純手工製作類的標籤貼在瓶口，很有成就感