煮生棗的正確方法

1、提前準備幾個肉質地圓潤的大棗請洗乾淨

2、用刀順著棗胡把棗肉剔掉，隨後再把棗肉切割成條，棗胡不必丟掉哦，能夠 放進鍋中一起煮，有生體液，潤腸通便胃的作用。

3、提前準備適當的老冰糖，先用略微多一點的溫水化掉，放進鍋中侵泡棗肉5分鐘上下，那樣煮出去的棗水裡老冰糖的味兒就不容易那麼生硬。

4、侵泡過棗肉的冰糖水先用大火燒開以後，改小火慢燉30分鐘上下就可以起鍋了。

5、聞著誘惑的棗香，你能小口喝，喝了之後小口的把棗肉吞掉，去體會全部人體的盈潤。

鮮棗洗淨，去核。

2、幹玫瑰花去掉花萼5將幹玫瑰花打成粉。

3、桂圓肉打成泥7棗打成泥8將棗泥放入鍋。

4、再放入桂圓肉、玫瑰花粉、冰糖。

5、大火煮開後轉小火煮至黏稠即可，裝入瓶中，放入冰箱冷藏，每天可吃上兩勺。

可以塗抹在土司麵包或用在蛋糕、夾心餅乾的餡料中，還可用直接沖泡熱水或添加於紅茶中品飲，厚鬱的棗香、玫瑰花香、獨特的酸甜，能讓整體滋味味更豐富優美，享受幸福甜蜜的滋味。

1、食材：鮮棗、小麥麵粉。

2、將鮮棗清洗乾淨。

3、將鮮棗放入盛好水的鍋中煮，待水煮開。

4、將適量的麵粉放入和麵容器裡，把煮了的棗捏開放入面中（捏開可以使棗的味道更好的融入到面裡）再加一點煮棗的水。將其和成可以塑成形狀即可。

5、將弄好的團狀一一放入蒸鍋中蒸制，30分鐘左右即可。