野三坡蕎麥麵熱量

野三坡 蕎麥麵的熱量和減肥功效 熱量:322大卡(100克) 

營養資訊 :營養素含量(每100克) ，營養素含量(每100克)， 熱量(大卡)321.60 ，碳水化合物(克)68.40， 脂肪(克)0.00 ，蛋白質(克)12.00， 纖維素(克)0.00。

在控制其他熱量攝入的基礎上，適量吃蕎麥麵條可以在一定程度上幫助減肥。

但不建議多吃蕎麥麵條，因為過量攝入蕎麥麵條後容易導致大量的熱量轉變成脂肪，從而引發肥胖。亦不建議單純依靠吃蕎麥麵條進行減肥，否則可能因為單一進食蕎麥麵條而導致其他營養素攝入不足，無法滿足身體需要，從而導致營養不良。

此外，不要過度節食進行減肥，通常建議營養均衡，可以通過健康科學的減肥方式減肥，如增加運動量、合理飲食，從而控制攝入熱量和運動消耗熱量，達到減肥的目的。