黃豆和什麼一起打豆漿最好

和黃豆一起打豆漿的有大米、花生、芝麻、枸杞、紅棗、蓮子、胡蘿蔔、燕麥、核桃、杏仁、黑豆、綠豆等。將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。與西方的牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品。

黃豆可以與紅棗一起做豆漿，這樣的營養更加豐富，紅棗具有很好的補鐵補血效果，而黃豆有著很高的營養價值，尤其是對女性能夠起到很好的調養和保健作用。